90 分鐘精英忍者在忍者家族道場的 5 項基本技巧

巡迴亮點

• 穿著正宗忍者或武士服飾

• 學習傳統冥想技巧

• 練習潛行步伐和劍術

• 手裏劍大師（忍者星）投擲

• 體驗吹箭射擊以控制呼吸

• 接受一位大師忍者的指導

• 用攝影捕捉你的體驗

工作坊議程

1. 冥想與導論（15分鐘）

從在黑暗道場進行簡短冥想開始，學習傳統的訓練規範，為訓練定調。教練會向你致意並誦念淨化咒語，接著示範幾種型。

2. 換上訓練服（10分鐘）

透過換上傳統訓練服，稱為道場佐彌，變身為忍者或武士。這一步幫助你完全沉浸在真實的體驗中。

3. 潛行步驟訓練（15分鐘）

學習核心的「隱形步驟」，代表地球原則。這些動作構成忍者訓練的基礎，強調敏捷與無聲移動。

4. 武藏流劍術（15分鐘）

用木製木劍練習基本劍法，重點是水的原理。這部分訓練強調動作的流暢與精準度。

5. 手裏劍投擲（15分鐘）

掌握手裏劍（忍者星）投擲的藝術，這是火屬性原則下心智訓練的關鍵技能。此練習能提升專注力與手眼協調能力。

6. 吹箭射擊（15分鐘）

體驗吹箭射擊，有助於提升你的呼吸控制。這個練習與風的原理相呼應，教導你保持冷靜與控制。

7. 刻字切與心智專注（10分鐘）

學習「籤切祝福儀式」，透過手勢來集中精神。此活動代表空間原則，對心智清晰與專注至關重要。

8. 拍照環節（5分鐘）

以拍照環節結束訓練，捕捉你成為忍者或武士的過程。這是紀念你獨特經歷的絕佳方式。

預訂前必須知道的重點

• 12歲以下兒童必須由一名參加的成人陪同。

• 注意力不集中的參與者可能會被要求離開道場。

• 觀眾費為每人額外收費，需於抵達時支付。

• 我們可以調整開始時間以配合您的時間;請詢問。

• 訓練時建議穿著深色T恤。

• 活動期間你可以帶水喝。

• 提前至少一天取消的將獲得全額退款。

• 整個體驗總長度為1小時30分鐘。