冬の富士山登山:行く前に知っておくべきこと
2025/11/15
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冬のクライミングシーズンは技術的には10月から5月山がカジュアルなハイカーに閉鎖されている時期です。しかし、経験豊富なクライマーにとって最も人気のある月は以下の通りです:
12月から2月:最も深い雪の状態と最も安定した気象パターン
3月から4月:日照時間は長くなるが、天候はより不安定になる可能性がある
5月下旬:公式な夏シーズン開幕前の移行期間
富士山の冬登には以下の条件が必要です:
過去の冬の登山体験同様の条件で
アイスアックスとアイゼンの熟練度自己抑制能力も示した
ナビゲーションスキルホワイトアウト時の地図、コンパス、GPSの使用も含まれます
寒い季節のキャンプ体験一泊の登山を計画している場合
体力標高差が大きくなる10+マイルのハイキングに相当します
これは初心者向けの冬の登攀ではありません。多くの経験豊富な登山家は、いくつかの小規模な冬を終えることを勧めています日本のピークその後富士山に挑戦しました。
夏の登山は許可証を必要としませんが、冬の登山者は以下の条件を満たす必要があります:
登攀計画を提出してください(東山戸け)地元警察や山岳当局へ
トレイルヘッドの駅で登録してください登り始めるとき
キャリー識別緊急連絡先情報
無事に帰還したら当局に通知してください不要な救助作戦を防ぐため
一部の都道府県では特定の許可申請が必要です。確認してみて山梨または静岡選んだルートによっては県警察が関わることもあります。
最も人気のある冬季ルートは、富士スバル線第5駅(標高2,305m)から始まります:
距離:往復約14kmです
標高上昇: 1,471メートル
典型的な期間往復10〜15時間
難易度:上級 - 露出した尾根、急な区間、雪崩地形
吉田トレイルは最も確立された道を提供しており、雪の下にも一部のインフラが見えます。しかし、山小屋は完全に閉鎖されており、緊急避難所は提供されていません。
藤宮五番駅(2,400m)からの最も急で最短のルート:
距離:往復約9 km
標高上昇: 1,376メートル
典型的な期間往復8〜12時間
難易度:上級から上級へ - 非常に急峻でテクニカルな区間、雪崩リスクが高い
このルートは優れたアイゼン技術が求められ、富士山の初めての冬登りには絶対におすすめできません。夏に効率的だった急勾配は、冬には負担となり、硬く締まった雪や氷の上に落ちると壊滅的な結果を招く可能性があります。一歩一歩が注意と正しい技術を必要とします。
標高差が最も高い最長ルート:
距離:往復約19kmです
標高上昇: 2,336メートル
典型的な期間往復12〜18時間
難易度:エキスパート - 極長、雪崩の多い地形、視界不良のマーカー
このルートは、優れた体力を持つ経験豊富な冬の登山家のみが推奨されます。冬の条件にさらされる時間が非常に長いため、リスクは倍増し、低い標高のため、頂上尾根の比較的安全な場所に到達するまでに雪崩の可能性がある地形に長く滞在することになります。
必須装備は以下の通りです:
12ポイントアイゼンアンチボールプレート付き(プラスチック製登山靴対応)
アイスアックス(60-70cmの長さ) - リードは任意ですが推奨
登山ヘルメット落石や落石から守るために
雪崩トランシーバー(ビーコン)、プローブ、シャベル
GPSデバイスダウンロードした地図と予備のバッテリーで
ヘッドランプ予備のバッテリー(冬はバッテリーの消耗が早くなります)
クライミングハーネスとロープ一部の技術セクション(任意ですが推奨)
極寒や風に対するレイヤーシステム:
ベースレイヤー:
メリノウールまたは合成サーマルパンツ(上下)
ウールまたは合成繊維の靴下(予備の靴下を持っていく)
ライナーグローブ
断熱層:
フリースまたは合成断熱ジャケット
ダウンジャケット(耐熱重量比のための高充填力)
断熱パンツや厚手フリースパンツ
外殻層:
防水・防風ハードシェルジャケット(Gore-Texまたは同等品)
防水のハードシェルパンツ(サイドジップ付き)
登山用グローブ(予備のペアを持参)
バラクラバまたはフェイスマスク
ヘルメットの下に収まる暖かい帽子
スキーゴーグル(ホワイトアウト時には必須)
一泊の登山を計画している場合:
4シーズン登山テント極端な風雪に耐えられる評価
寝袋最低限は-20°C(-4°F)まで定格されています
断熱付き寝床(R値5+)
スノーステークとガイラインテントのアンカー用
寒冷地に適したストーブ(液体燃料が好み)
断熱水筒あるいは魔法瓶
高カロリー緊急食品
富士山の冬の気温はどんな基準でも容赦なく寒い。山頂の気温は以下の通りです。-20°Cから-30°C(-4°Fから-22°F)という典型的な冬の日ですが、それは物語の始まりに過ぎません。体感温度は定期的に-40°C(-40°F)以下まで下がり、露出した皮膚が数分以内に凍傷を起こす状況を作り出します。
風速は定期的にそれを超えます毎秒30メートル(67 mph)で、50メートル毎秒(112 mph)を超える突風が頻繁に記録されています。これらは穏やかなそよ風ではなく、しっかりと支えなければ文字通りあなたを倒してしまう力です。降水は主に雪として降り、しばしば氷の粒子と混ざり合い、露出した皮膚を針のように刺します。
登攀を試みる前に複数の気象情報源を確認してください:
日本気象庁(JMA公式予報のために
山岳別予報以下のサービスからMountain-Forecast.com
衛星画像接近する気象システムを追跡するために
地元の登山報告最近の登頂から
天候は急速に変わり得ます。状況が悪化した場合は、必ず立て直し計画を立てておくべきです。
冬の富士山では雪崩が深刻な脅威です:
最も危険な地域:特に藤宮線とすすりり線で30〜45度の勾配
高リスク期間大雪の後、温暖化傾向の時期、風の強い斜面でのこと
必須知識雪崩地形を理解し、仲間救助の練習をし、適切な装備を携行すること
冬の登攀に挑戦する前に雪崩安全講座の受講を検討してください。
急性マウンテンシックネス(AMS()は富士山の比較的控えめな標高でも発生することがあります。
症状:頭痛、吐き気、めまい、疲労、息切れ
予防:適切な順応、徐々の上昇、十分な水分補給
治療症状が悪化した場合は低地へ降下
富士山での急激な標高上昇(全ルートが1,300〜2,300m上昇)はAMSリスクを高めます。
レスキューの制限を理解する:
ヘリコプター救助:天候次第で、数日間は不可能かもしれません
地上救助:救助隊にとって時間も危険だ
山小屋:完全に閉鎖され、非常アクセスもありません
携帯電話のカバレッジ:特に高地では信頼性が低い
自己救助能力は不可欠です。日登りでも緊急用ビバーク装備を持ち歩きましょう。
トレーニングプログラムを始めましょう3〜4ヶ月予定していた登山の前に。ウェイト付きパックトレーニングでハイキング能力を高め、徐々に15キログラム(33ポンド)まで増やし、8時間以上かけて運んでいきます。
荷物を積んだ状態で階段登りをすると、継続的な標高上昇をシミュレートできます富士山での体験.ランニングやサイクリングは有酸素運動の基礎を築くので、週に3〜4回のセッションを目指しましょう。可能であれば標高でのトレーニングや高度シミュレーションの使用をおすすめしますが、これはほとんどのクライマーにとって任意です。
鍵は継続性と段階的なオーバーロードです。体は冬の登山の要求に適応する時間が必要であり、最後の数週間にトレーニングを詰め込むのは効果的ではありません。トレーニングは本物の練習だと考えてください。まさにそれが訓練の本格的なものです。
冬季登山の推定費用:
装備:新品購入時は¥50,000〜200,000($350〜1,400)
交通東京から¥5,000-15,000(35-105ドル)
宿泊施設川口子地区では1泊3,000〜10,000円(20〜70ドル)
ガイドサービスガイド登山で1人あたり¥30,000〜80,000($210〜560)
保険山岳救助の補償は¥2,000-5,000(15-35ドル)
食料と物資:¥3,000-8,000(20-55ドル)
総推定値: ¥93,000〜318,000($650〜2,225)は、装備が必要かガイドを使うかによります。
冬季のアクセスには慎重な計画が必要です:
フジ・スバルライン:冬季は自家車両の通行止め;ゲートからは必ず歩くかスキーをする
プライベート車両: 各駅の冬季閉鎖ゲートまで車で行ける
バスサービス冬の間は限られているか、全く存在しない
タクシーサービス:川口口または御天場駅から利用可能(高価)
ほとんどのクライマーは冬季アクセスのためにレンタカーや自家車を利用しています。
冬の富士山に挑戦する多くの登山者にとって、ガイド付きサービスは大きな利点を提供します。プロのガイドは、豊富な経験から得られる状況やリスクの専門的な評価を通じて安全の専門知識を提供します。
彼らの現地知識は、地図だけでは得られない視界不良時のルートファインディング能力を提供します。グループでは技術機器のレンタルが含まれることが多く、初期費用を削減できます。山岳救助や応急処置の緊急対応訓練は、追加の安全余裕を提供します。おそらく最も重要なのは、ガイド付き登山長年の経験に基づくより良い計画と意思決定により、より高い成功率を得られます。
いくつかの会社が冬の富士山ガイドを提供しています:
日本高山クラブ(JAC):時折の組織的な冬季登山
インターナショナル・マウンテン・ガイド:富士冬登山の経験
地元の山梨ガイド:県の山岳ガイド協会に問い合わせてください
グループガイドクライミングには1人あたり3万円から8万円かかると予想してください。
富士山での冬登りは、以下の条件を満たす真剣な登山目標です。
豊富な冬季登山経験
適切な技術と装備
優れた体力トレーニング
健全な判断と保守的な意思決定
山の力強さと予測不能さへの敬意
これらの資格があれば、冬の富士山登頂は日本屈指のアルパイン体験を提供します。孤独、美しさ、そして挑戦が一生の思い出を生み出します。
しかし、経験がない場合は、まずは小さな冬のピークでスキルを積むことを検討してください。富士山の冬の気候は非常に危険で、毎年冬には何人もの登山者がこの山で亡くなります。
今日から準備を始め、徹底的に訓練し、慎重に計画し、この壮大な山にふさわしい敬意をもって臨みましょう。
