日本でホエールウォッチングに最適な時期はいつですか？
2026/07/01
日本の海岸線はほぼ3万キロメートルにわたって広がり、その周囲の海域には太平洋でも屈指の壮観なクジラの個体群が生息しています。1月から4月にかけて、ザトウクジラは繁殖と子育てのために 慶良間諸島 と沖縄周辺の暖かく澄んだ海へ回遊します。夏には、マッコウクジラが人里離れた小笠原諸島の近海に姿を現し、シャチは 北海道 沖の海を巡回します。
これらの目撃が単なる興奮以上の意味を持つのは、保全の文脈があるからです。沖縄と小笠原の周辺で繁殖する西部北太平洋系群のザトウクジラは、依然として 絶滅危惧種, に分類されており、敬意を持ったホエールウォッチングの旅は、それらを守る研究や啓発活動を支えることにつながります。
このガイドでは、南の沖縄から北の北海道までの6つのホエールウォッチング地域について、それぞれの季節、見られる種、そして行き方を紹介します。さっそく始めましょう。
日本のホエールウォッチングは刺激的な体験で、国内の多様な海洋生物によって一年を通じてさまざまな出会いが楽しめます。最も期待される見どころは冬の時期で、特に1月から3月にかけて、ザトウクジラが繁殖のために慶良間諸島と 沖縄本島 周辺のより暖かい海域へ移動します。
その魅力的な水中でのアクロバットや、子クジラに対する子育ての様子は、この時期をひときわ特別なものにしています。冬が春へ移ると、ホエールウォッチングの季節は終わるのではなく、別の巨大な生き物を迎えます。姿を見せにくいマッコウクジラが小笠原諸島周辺に現れ、3月から4月にかけて愛好家にスリリングな体験をもたらします。
この時期は天候も最も穏やかで、視界が良くなり、ホエールウォッチングツアーで目撃できる可能性も高まります。
最適な月: 1月から3月（ザトウクジラ、沖縄と慶良間諸島）、3月から4月（マッコウクジラ、小笠原諸島）、夏（ゴンドウクジラとイルカ）。
個々のザトウクジラの追跡調査 により、沖縄と小笠原の間で225頭の一致個体が確認され、これら2つの地域が西部北太平洋個体群にとってつながった回遊ルートを形成していることが明らかになりました。
しかし、日本のホエールウォッチングの魅力は、こうした雄大なクジラだけにとどまりません。夏のシーズンには、社交的なゴンドウクジラや、活発なバンドウイルカを含む野生のイルカの群れが訪れ、観光客をその愛らしい行動で楽しませます。
これらの目撃は、しばしばボートツアーの最中に行われ、動物とその生息環境を守るために適切な距離が保たれます。夏のツアーでは、地域によってはウミガメやトビウオも見られることがあります。より詳しい 日本の海のアドベンチャー, については、当サイトの島ガイドをご覧ください。
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以下の6つの場所は、日本の海岸線全体にまたがっており、それぞれに異なるベストシーズン、出会える種、アクセス条件があります。旅行日程を適切な地域に合わせられるよう、南から北へおおよそ並べています。
「東洋のガラパゴス」とも呼ばれる小笠原諸島は、遠隔地にあるため、他にないホエールウォッチング体験を提供します。東京から24時間のフェリーでしか行けないこの島々は、ザトウクジラやマッコウクジラをはじめ、さまざまな海洋生物の楽園です。より姿を見せにくいマイルカ類もここに現れます。
ベストシーズン: 2月から4月 種: ザトウクジラ、マッコウクジラ、マイルカ類 行き方: 東京 から24時間のフェリー、航空便なし 孤立した環境により、独自の生態系が進化し、澄んだ温かい海が、これらの海の巨人たちが繁栄するのに最適な条件を提供しています。2月から4月にかけては、
慶良間諸島 や座間味島周辺で、熱帯のホエールウォッチングの楽園を提供します。この地域は透き通るような海で有名で、冬の間、特に1月から3月にかけて、繁殖と出産のために回遊してくるザトウクジラを観察するのに最適です。 ベストシーズン:
1月から3月 種: ザトウクジラ、ハンドウイルカ 行き方: Getting there: 那覇空港へ飛び（東京、大阪、その他の主要都市から直行便あり）、その後那覇発のツアーに参加するか、フェリーで座間味島へ渡ります
この海域では、バンドウイルカや野生のイルカなど、遊び心あふれるさまざまな海洋生物も見られ、船の波に乗って進む姿がよく観察されます。沖縄の豊かなサンゴ礁と多様な海洋生物は、ホエールウォッチングツアーの鮮やかな背景となり、 沖縄ツアーとアクティビティ 愛好家や写真家にも人気の高い目的地となっています。地域について詳しくは、 沖縄でやるべきおすすめのこと をご覧ください。
高知県
四国にある高知県は、日本でホエールウォッチングを楽しむための隠れた名所です。この地域では、マッコウクジラやザトウクジラなど、さまざまな種類のクジラが見られ、回遊期間中にその海域を通過します。高知では人混みを離れ、より人里離れた環境で、これらの雄大な生き物たちと親密に出会える、落ち着いた体験を楽しめます。 ベストシーズン: 4月〜10月 種類: マッコウクジラ、ザトウクジラ、イルカ アクセス:
女満別空港へ飛ぶか、岡山からJR特急を利用します（約2.5時間）
知床半島 北の 北海道
, にある知床半島は、手つかずの大自然と劇的な景観で際立っています。ユネスコ世界遺産に登録されたこの場所では、夏に特別なホエールウォッチングシーズンを楽しめます。ここを訪れる人は、自然の生息地でマッコウクジラ、ザトウクジラ、さらにはシャチまで目にすることができます。 ベストシーズン: 5月〜9月 種類: マッコウクジラ、ザトウクジラ、シャチ アクセス:
季節的な海氷の融解によって生まれる栄養豊富な海域は、多様な海洋生物を育んでいます。知床はまた、保全への強い取り組みでも知られており、海洋生物と陸上生物の調和が深く感じられる保護された環境を提供しています。5月下旬から6月上旬に訪れると、後退する海氷が、海岸沿いでのクジラ観察とヒグマ観察の両方に最適な条件をつくり出します。地域での滞在計画には、私たちの 北海道5日間の旅程.
活気あふれる都市 東京 からほんの少し足を延ばすだけで、千葉県ではクジラウォッチャーにとって思いがけない魅力が待っています。ここでのホエールウォッチングシーズンは、太平洋の海流が栄養を運び、さまざまな海洋生物を引き寄せる12月から2月の寒い時期にわたって続きます。
最適な月: 12月から2月 種類: ザトウクジラ、マッコウクジラ、イルカ アクセス: 東京駅から銚子または勝浦まで電車（JR特急で約2時間）
九十九里浜とその周辺海域は、ザトウクジラやマッコウクジラの姿を垣間見られる絶好のスポットであり、アクロバティックな演技を披露する野生のイルカの群れにも出会えます。さらに、この地域は首都に近いため、日帰り旅行にも便利です。訪問計画の詳細は、私たちの 千葉県旅行ガイド をご覧ください。
温泉、美しい海岸線、山岳風景を備えた伊豆半島は、活気ある海洋生態系の拠点でもあります。半島周辺の深く栄養豊富な海は、さまざまな種類のクジラやイルカを含む海洋生物を引き寄せます。早春から晩秋、特に9月から11月にかけて、この地域ではザトウクジラ、マッコウクジラ、そして時にはニタリクジラの回遊群が見られます。
最適な月: 9月から11月 種類: ザトウクジラ、マッコウクジラ、ニタリクジラ、イルカ アクセス: JR東海道新幹線で熱海へ行き、その後伊豆急行線に乗り換え（東京から約1.5時間）
地元のホエールウォッチングツアーは責任ある実践に取り組み、これらの雄大な海洋哺乳類の自然な行動への影響を最小限に抑えています。東京に近いこともあり、伊豆半島は素晴らしく、アクセスしやすい選択肢です。私たちの 富士箱根伊豆国立公園ガイド は、その地域の観光スポットをさらに網羅しています。
ツアーボートは場所によって異なります。沖縄では、通常20〜30人乗りの中型船に乗船します。高知では、10〜15人乗りの小型船がより一般的で、水面をより身近に感じられます。出航前に、ガイドが期待できることや守るべきルールについて簡単な説明を行うことがよくあります。たとえば、クジラに安全な距離を保つことや、泳いで近づいたり触れたりしようとしないことなどです。これらの規則は、繊細な海洋生物を保護し、敬意のある持続可能なエコツーリズムを実現するために設けられています。
日本のホエールウォッチングツアーの多くは2〜4時間で、10〜30人のグループに対応しています。慶良間諸島や座間味などの人気エリアの事業者は、繁忙期には1日に複数便を運航するため、午前の便を予約すると、より穏やかな海と良好な視界が得られることが多いです。
日本は国際捕鯨委員会（IWC）のホエールウォッチング指針に従っており、船は最低接近距離を守り、同時に1つのクジラの群れに近づける船の数を制限する必要があります。
ホエールウォッチングツアーは、特に慶良間諸島、小笠原諸島、または沖縄本島沖のエリアでは、ザトウクジラやマッコウクジラを垣間見るだけではありません。そこでは、野生のイルカが水中で戯れる姿や、海に響くクジラのもの悲しい歌声を耳にすることができる、没入感のある体験ができます。
バンドウイルカは、好奇心旺盛で遊び好きなことで知られ、船のそばを泳ぐ姿がよく見られる人気の生き物です。観光客には、こうした思い出に残る瞬間を写真に収めるためにカメラを持参することが勧められますが、レンズ越しだけでなく、自分の感覚でもその光景を味わうことが大切だとも伝えられています。
海上の状況は季節や場所によって大きく異なるため、事前の準備が重要です。以下のヒントでは、初めてホエールウォッチングをする人がよく尋ねる質問を中心に紹介します。
重ね着をしましょう。夏でも海上は冷え込み、冬季には暖かく防水性のある服装が必須です。
乗船前に酔い止め薬を飲んでおきましょう。海は予測不能で、経験豊富な船乗りでも気分が悪くなることがあります。ツアー中は水分補給を忘れずに。
ツアー会社が提示するガイドラインに従ってください。クジラやイルカとは安全な距離を保ち、餌を与えたり、触れたり、一緒に泳ごうとしたりしないでください。
クジラが近くにいるときは静かにしましょう。彼らは音に敏感で、静かな環境のほうが鳴き声を聞ける可能性が高まります。
カメラを持っていくのはよいですが、ぜひ自分の目でも観察してください。最高の瞬間のいくつかは、ほんの数秒で訪れます。
水平線に目を向け、ガイドやほかの乗客の合図に耳を傾けましょう。クジラやイルカは、思いがけない瞬間に姿を現すことがあります。
ガイドは、クジラの行動に関する貴重な情報を共有し、安全を確保してくれます。ツアー中はその指示に注意を払ってください。
