四国八十八箇所巡礼：実践ガイド

見知らぬ女性が、三日目あたりに、車を止め、窓を下ろし、みかんの袋を手渡してくることがあります。礼を述べても受け取らず、お辞儀をして走り去っていきます。これがお接待であり、四国遍路では絶えず起こることです。

四国八十八箇所巡礼は、日本の四番目の島・四国をぐるりと巡る1,200キロの周回コースで、真言宗を開いた僧・空海にゆかりのある88の仏教寺院を結んでいます。徒歩で巡ると約45日かかります。多くの人は歩きませんが、それで問題ありません。バス、車、自転車でもよく、途中までの4分の1だけ巡って翌年また戻ってくるのもありです。

遍路

四国遍路とは何ですか？

それは直線ではなく、輪です。ルートは同じ場所で始まり同じ場所で終わります。円の意味は、どこか新しい場所に到着することではなく、変わって戻ってくることにあります。

寺は空海、のちの弘法大師に結びついています。彼は774年に四国で生まれ、真言宗を創始しました。信者たちは、彼は835年に死んだのではなく、高野山で永遠の瞑想に入っていると信じています。そのため巡礼者は彼を象徴する杖を持ち、帽子や衣に「dogyo ninin」、つまり「同行二人」と書きます。道の上でどれほど一人であっても、あなたは一人では歩いていないのです。 88箇所からなる固定の巡礼路としての形は何世紀もかけて整えられ、庶民がようやく旅できるようになった江戸時代に大衆的な実践となりました。以来、使われ続けています。いま道中で出会う人々の多くは日本人で、その多くが退職後の人たちであり、また多くは死別のあとに歩いています。 巡礼者は「ohenro」または単にhenroと呼ばれ、その言葉はすべての人を指します。荷物を背負って徒歩で巡る人、同じ帽子をかぶったバスの団体、レンタカーに乗った夫婦も含まれます。

四国遍路にはどれくらい時間がかかりますか？

完全に移動手段次第です。 徒歩の場合: 約45日で、現実的には40日から60日ほどです。休みなしで1日約30km歩く計算で、多くの人には続けられません。予算としては6〜8週間を見てください。

自転車の場合:

20〜30日です。四国は山が多く、いくつかの寺は長い上り坂の先にあります。

車の場合: 10〜14日です。今では多くの日本人巡礼者がこの方法で回ります。

団体バスツアーの場合: 10〜12日で、通常はいくつかの旅行に分けて行われ、各寺で導師が読経を先導します。

区切り打ち, 分割巡礼は、もう一つの一般的な方法です。何年もかけて、1度に1県ずつ歩きます。これは劣る方法とは見なされず、納経帳の寺印も失効しません。 また、どちら向きに巡っても構いません。1番札所から時計回りに回るのが標準で、逆向きの逆打ちは、案内標識が反対方向を前提にしているためより難しく、そのぶん功徳が大きいとされています。

四国遍路にはいくらかかりますか？ 10 to 12 days, usually split across several trips, with a guide leading the chanting at each temple.

Kugiri-uchi, segmented pilgrimage, is the other common approach: walk one prefecture at a time over several years. Nobody considers this lesser, and the temple stamps in your book do not expire.

You can also walk it in either direction. Clockwise from Temple 1 is standard; counterclockwise, called gyaku-uchi, is harder because the signage assumes you are going the other way, and it carries more merit for exactly that reason.

How much does the Shikoku pilgrimage cost?

巡礼そのものは無料です。寺院は拝観料を取りません。費用は宿泊、食事、そして納経印です。

• 寺の納経印： 四国八十八ヶ所霊場会は、1寺あたりの納経料を300円から500円に引き上げました。88寺すべてと、納経帳代約2,000円を合わせると、合計は約46,000円になります

• 開始時の装備： 白衣、笠、杖、輪袈裟、納経帳、鈴で10,000円から20,000円。いずれも第1番札所で購入できます

• 宿泊： 一泊2食付きの遍路宿で6,500円から9,000円、ビジネスホテルで3,000円から5,000円、いくつかの寺が提供する通夜堂では無料、歩行者のために建てられた道端の小屋でも無料です

• 食費： キャンプをしないなら、1日あたり2,000円から3,000円

宿に泊まりながら45日かけて歩くと、総額はおよそ400,000円から600,000円くらいになります。キャンプや無料の避難所を使えば、その半分以上は節約できます。複数回に分けて88ヶ所すべてを巡るバスツアーも、圧縮された形で歩くのと同程度の費用になります。

札所の道、県ごとに

四国遍路

四国の4県は伝統的に修行の4段階として読まれており、その呼び名は歩いたときの感覚に驚くほどよく合っています。

徳島、1番から23番まで：発心の地。 最初の札所は平坦な農地の中に近接して並んでいるため、最初の3日間は楽で、人を油断させます。そこに現れるのが第12番焼山寺、最初の難所です。12kmで標高800mを登る行程は、ほとんどの歩き遍路にとって丸一日かかります。 徳島 では、出発した人のおよそ3分の1が歩みを止めます。

高知、24番から39番まで：修行の地。 四国で最も長く、最も人けのない県で、太平洋沿いの札所の間隔は非常に長く、何もない75kmの区間さえあります。ここで巡礼は、精神的なものというより肉体的な問題になります。

愛媛、40番から65番まで：菩提の地。 より穏やかで緑が多く、町も増えます。第51番石手寺は、松山の道後温泉のそばにあり、道後温泉は日本でも最古級の温泉の一つで、たいていの歩き遍路はここで休息日を取ります。

香川、66番から88番まで：涅槃の地。 四県の中で最も小さく、札所が再び近くなり、いよいよ終わりが見えてきます。第75番善通寺は空海誕生の地で、巡礼路最大の寺域です。第88番大窪寺は山中にあり、その後は第1番へ戻って円を閉じ、さらに高野山へ行って空海に報告するのが伝統です。

身につけるものと持ち物

秩父34観音霊場

これらはすべて必須ではなく、第1番札所で入手できます。

白衣 白い袖なしの法衣は、ほとんどの人が身につける唯一のものです。日本では白は死の色であり、この衣はもともと埋葬用の衣服でした。巡礼者は、戻らない覚悟で旅立ったのです。

菅笠 とんがりのある菅の帽子は、サンスクリット文字と無常についての句をあしらい、日差しにも雨にも実際によく耐えます。寺では脱ぎません。

金剛杖 木の杖は、空海その人を表しています。橋の上では杖の先を地面につけません。彼が橋の下で眠り、夜が果てしなく感じられたという話があるからです。旅館では、自分の足を洗う前にまず杖先を洗います。

納経帳 納経帳は、各寺での書と朱印を、待っている間に手書きで集めるものです。旅の物理的な記録であり、これと一緒に埋葬される人も多くいます。

納め札 納め札は各寺に置き、さらにお接待をしてくれた人にも渡します。色は何周したかで分かれており、最初の数周は白、百回以上なら錦です。錦の納め札を受け取るのは、ちょっとした出来事です。

各寺で行うこと

手順は決まっていますが、簡略化しても誰も気にしません。

山門で一礼する。手水鉢で手と口を清める。鐘を一度だけ、入るときに鳴らし、出るときは鳴らさない。ろうそくを灯し、線香を三本立て、それから納め札とお賽銭を箱に入れる。

それから本堂でお唱えする。般若心経、その寺の本尊の真言、そして弘法大師の真言です。88寺すべてにある大師堂でも同じことを繰り返す。最後に納経所へ納経帳を持っていく。

全てやると1寺あたり10〜20分で、1日に4寺回ればそれなりの時間になります。

お接待

中山道

お接待とは、巡礼者に食べ物、飲み物、お金、寝床、送迎などを施す習わしです。慈善ではありません。差し出す側は、あなたを通して弘法大師に供養していると考えられているので、受け取ることが相手にとっての供養になるのです。

断ってはいけません。代わりに納め札を渡し、お礼を言います。バス停で知らない人に1,000円を渡されたら、正しい反応は受け取ることです。

歩き遍路は他の誰よりも多くお接待を受けます。歩いて巡るべきだと言われる理由の一つが、たとえ区間だけでも徒歩で回る価値があることです。

いつ行くか

春、3月から5月は、 が定番の季節で、最初の県では桜が咲き、気温も歩きやすいです。ただし、最も混み合います。

秋、10月と11月は、 もう一つの良い時期です。乾燥して涼しく、山々は色づきます。

夏は 危険です。四国は湿度が高く30度台半ばまで上がり、高知の区間には日陰も店もありません。

冬 海岸沿いは歩けますが、山の寺院では通行止めか凍結しています。宿泊費は安く、道は空いています。

台風シーズンは8月から10月にかけて続き、道路やトレイルは急に通行止めになることがあります。

宿泊先

宿坊 、寺院宿泊は88か所のうち約12か所で利用でき、精進料理の夕食と朝のお勤めが含まれます。

民宿と遍路宿 は巡礼者向けを専門とする沿道の家族経営の宿で、通常は2食付きで衣類の乾燥室があります。前日までに予約してください。多くは70代の人々が運営しており、当日の電話には出ません。

通夜堂 は一部の寺院にある無料の避難所で、基本的な設備しかなく、時には屋根付きの床だけです。 善根宿 は個人が提供する無料の部屋です。

遍路小屋 は100か所以上あり、ボランティアプロジェクトによって歩く人のために特別に作られた小さな道路沿いの避難所です。そこで寝泊まりすることは推奨されるというより、黙認されているという程度です。

四国への行き方

東京や大阪から高松、松山、徳島、高知へ飛行機で行けます。鉄道では、瀬戸大橋線が岡山から高松まで約1時間で結び、岡山は東海道・山陽新幹線の停車駅です。

第1番札所の霊山寺へは、JR高徳線で徳島から板東駅まで行き、徒歩約10分です。

日本のその他の巡礼路

四国が最も有名な巡礼路ですが、日本にはほかにもたくさんあります。

熊野古道巡礼路

熊野古道 は紀伊半島にあり、三つの熊野大社へ通じる巡礼路のネットワークで、ユネスコ世界遺産にも登録されています。中辺路ルートは3日から5日かかり、日本の巡礼路の中で外国人の歩き手にとって最も整備されたインフラがあります。

湯の峰温泉

湯の峰温泉 はそのルート上にあり、国内最古級の温泉の一つです。つぼ湯と呼ばれる小さな木造の浴槽は、それ自体が世界遺産に登録されており、1組ずつ利用します。

高野山巡礼

高野山 高野山は目的地であって通過点ではない。816年に空海が開いた山上の寺院群で、大阪から南海線とケーブルカーで行くことができ、東海道新幹線は使わない。奥の院の墓地への参道は杉並木の下を2キロにわたって続き、20万基を超える墓のそばを通って彼の御廟へ至る。50以上の寺院が宿坊を受け入れており、私たちの 高野山 のガイドでは宿泊について紹介している。

西国33観音 は四国霊場より古く、清水寺や奈良の長谷寺を含む関西一円の33の観音霊場を結んでいる。

秩父34観音 は 埼玉 にある短い巡礼で、約100キロに34の観音霊場があり、4日か5日で歩けるうえ、東京からの日帰り旅行を組み合わせて回ることもできる。

出羽三山　再生への旅

出羽三山 は山形にあり、誕生・死・再生を表す三つの山から成る。羽黒山の社殿までは、300年を超える杉並木の下を2,446段の石段で登る。三つ目の湯殿山では、訪問者にそこにあるものを語ることが禁じられている。ルートの詳細は 出羽三山サイト にある。

三徳山

三徳山 は日本海沿岸の鳥取にあり、投げ入れ堂を擁する。崖の壁面に食い込むように建てられた小さな堂で、国宝に指定されている。登拝には鎖や木の根を使い、入口で靴を確認され、単独での入山はできない。

中山道 は宗教とはまったく関係ない。江戸と 京の都 を結ぶ内陸の街道で、馬籠と妻籠の間に残る保存区間は、江戸時代の宿場町をたどる8キロの歩き旅だ。

もし数日しかないなら

徳島で最初の5〜6寺を回ろう。寺同士が近く平坦で、案内表示も整っており、第1番札所では巡礼用品一式を販売し、儀式を英語で説明してくれる。2日あれば、その雰囲気をしっかり味わえる。

あるいは、第11番から第12番へ、焼山寺を越えて歩くのもよい。これはこのルートで最もきつい一日で、あとで話題に上る区間だ。

あるいは四国を飛ばして熊野古道の中辺路を歩こう。これはまさにそのために設計されている。3日間、荷物の配送、事前予約済みの宿、そして最後にはユネスコのトレイルが待っている。

瀬戸内と関西のルート Setouchi and Kansai route 四国を一周することなく、四国に手が届くところまで連れて行ってくれます。また、 日本の季節 では、歩くのに快適な時期を紹介しています。