在忍者家族道场进行的 90 分钟精英忍者 5 项基础技巧

行程亮点

• 穿上正宗的忍者或武士服饰

• 学习传统的冥想技巧

• 练习潜行步法和剑术技巧

• 掌握手里剑（忍者镖）投掷

• 体验吹矢以训练呼吸控制

• 接受忍者大师的指导

• 通过拍照记录您的体验

课程流程

1. 冥想与介绍（15 分钟）

在黑暗的道场中以简短的冥想开始您的体验，学习设定训练基调的传统礼仪。指导师会向您致意并进行祓除咒语，随后展示数个型。

2. 更换训练服（10 分钟）

通过换上名为道场作务衣的传统训练服，化身为忍者或武士。这一步帮助您完全沉浸在真实体验中。

3. 潜行步训练（15 分钟）

学习代表“地”之原理的核心“潜行步”。这些动作是忍者训练的基础，强调敏捷与无声移动。

4. 武藏流剑术（15 分钟）

使用木制木剑练习基础剑术，专注于“水”之原理。此部分训练强调动作的流畅性与精准度。

5. 手里剑投掷（15 分钟）

掌握手里剑（忍者镖）投掷技巧，这是“火”之原理下的重要心法训练，有助于提升专注力和手眼协调。

6. 吹矢训练（15 分钟）

体验吹矢训练，有助于增强呼吸控制。这项与“风”之原理相符的练习教您保持冷静与自控。

7. 九字切与精神集中（10 分钟）

学习九字切祈愿仪式，通过手势来进行精神集中。该活动代表“空”之原理，是获得心灵清明与专注的关键。

8. 拍照环节（5 分钟）

以拍照环节结束训练，记录您化身忍者或武士的瞬间。这是纪念独特体验的绝佳方式。

预订前须知

• 12 岁以下儿童须由参与活动的成人陪同。

• 不专心的参与者可能会被要求离开道场。

• 观众费用需另行支付，抵达时付款。

• 我们可根据您的时间调整开始时间，欢迎咨询。

• 建议在训练期间穿深色 T 恤。

• 体验过程中可携带饮用水。

• 提前至少一天取消可获全额退款。

• 整个体验时长为 1 小时 30 分钟。