시마나미 카이도 루트 자전거 타는 방법 (초보자 가이드)
2025. 10. 18.
목차
시마나미 카이도, 공식 명칭은 니시세토 고속도로이 도로는 전용 자전거 도로와 여섯 개의 멋진 다리를 포함한 유료 도로입니다. 이 노선은 연결됩니다 오노미치 히로시마현에서 이마바리 에히메현에 위치해 무카이시마, 이노시마, 이쿠치지마, 오미시마, 하카타지마, 오시마 등 여섯 개의 작은 섬을 통과했다.
이 노선이 특별한 이유는 전용 자전거 인프라입니다. 많은 고속도로와 달리, 시마나미 카이도는 자전거 이용자를 위해 특별히 설계된 별도의 자전거 도로와 렌탈 시스템을 갖추고 있어 세계 최고의 자전거 여행지 중 하나로 인정받고 있습니다. 자전거 도로는 독특한 표시로 표시되어 있습니다 블루 라인 정기적인 거리 표시, 휴게소, 그리고 몇 킬로미터마다 비상 호출 박스가 설치되어 있습니다.
각 다리는 고유의 건축적 경이로움을 선보이는데, 예를 들어 타타라 다리는 890미터 현수교의 주경간은 파노라마 전망을 제공합니다. 세토 내해. 전용 자전거 인프라는 차량 통행과 분리된 출입구를 포함하고 있어 안전하고 즐거운 경험을 보장하면서도 다양한 수준의 자전거 이용자들에게 접근 가능성을 유지합니다.
최적의 자전거 타기 시즌은 봄입니다 (3월부터 5월까지의)와 가을(9월부터 11월까지). 이 기간 동안에는 온화한 기온, 맑은 하늘, 그리고 아름다운 계절 경치를 즐길 수 있습니다. 봄에는 벚꽃이 피고, 가을에는 생기 넘치는 단풍이 피어 있습니다.
여름은 덥고 습할 수 있지만, 이른 아침 출근이라 견딜 만합니다. 겨울철 자전거 타기도 가능하지만, 시원한 날씨에 적합한 옷이 필요합니다. 수상에서는 날씨가 빠르게 변할 수 있으니, 출발 전에 항상 예보를 확인하세요.
취향에 맞게 커스터마이징할 수 있는 일본 여행 일정을 비용 포함해서 만들어 드립니다.
완전 70킬로미터 코스는 보통 체력 수준, 정류장, 페이스에 따라 4-8시간 정도 걸립니다. 하지만 전체 경로를 완주할 필요는 없습니다. 인기 있는 짧은 옵션으로는 다음과 같습니다:
오노미치에서 이노시마까지: 25킬로미터 (2-3시간)
오노미치에서 이쿠치지마까지: 40킬로미터 (3-4시간)
왕복 페리가 있는 편도 모든 섬: 유연 거리
대부분의 자전거 이용자들은 오노미치에서 시작하는데, 대여 자전거가 더 많고 주요 도시에서 접근하기 쉽기 때문입니다 히로시마 그리고 오사카. 오노미치에서 시작하면 상징적인 오노미치 도시 풍경을 배경으로 한 부드러운 소개도 가능합니다. 오노미치 접근법은 더 점진적인 입문 지형과 다국어 표지판을 제공하여 국제 방문객들의 길 찾기를 더 쉽게 합니다.
이마바리에서 시작하는 게 좋은 방법입니다. 남부 일본하지만 대여 옵션은 더 제한적일 수 있습니다. 이마바리 출발점은 가장 어려운 다리를 공략할 수 있는 이점을 제공합니다 (쿠루시마 카이쿄) 에너지 수준이 가장 높은 여정 초기에 말이죠. 하지만 우세한 바람은 일반적으로 오노미치에서 이마바리 방향으로 기울어 대부분의 구간에서 약간의 뒷바람 이점을 제공합니다.
자전거 대여소는 두 터미널과 각 섬에 운영됩니다. 주요 임대 허브는 다음과 같습니다:
오노미치: 역과 페리 터미널 인근의 여러 장소
이마바리: 일출 이토야마 및 본선
섬 역: 여섯 개 섬 각각에서 이용 가능
임대료는 일반적으로 다음과 같습니다. 1,000-2,000엔 표준 자전거는 하루 요금이며, 전기 보조 자전거는 비용이 들었습니다 1,500-3,000엔. 대여 자전거는 공식 역에서 반납할 수 있어 편도 여행이 편리합니다.
표준 도시 자전거는 완만한 경사를 따라 완벽히 작동합니다. 전기 보조 자전거 (전기자전거)는 초보자와 신체적 부담 없이 경치를 즐기고 싶은 사람들 사이에서 인기가 많습니다. 로드 바이크와 산악 자전거도 일부 장소에서 구입할 수 있습니다. 시티 바이크는 업라이트 라이딩 자세, 내부 허브 기어, 체인 가드를 특징으로 하여 속도보다 편안함을 우선시합니다.
대부분의 렌탈 자전거에는 바구니, 조명, 기본 수리 도구가 장착되어 있습니다. 헬멧은 무료로 제공되며 강력히 권장합니다. 전기 자전거는 파나소닉 또는 야마하 구동 시스템을 갖추고 있습니다. 50-80킬로미터 지원 수준과 지형에 따라 사거리가 달라집니다. 로드 바이크는 성능을 추구하는 숙련된 사이클리스트를 위한 드롭 핸들바와 효율적인 오르막 및 크루징을 위한 다중 기어비를 갖추고 있습니다.
전용 자전거 도로는 파란색 선과 자전거 기호로 잘 표시되어 있습니다. 항상 지정된 자전거 도로를 이용하고, 일본 교통 규칙을 준수하세요. 왼쪽 주행도 포함해서요. 다리 구간에는 차량 통행과 분리된 자전거 전용 구역이 있습니다.
특히 바람이 불어날 수 있는 다리에서는 시야를 확보하기 위해 밝은 옷을 입으세요. 항상 제공된 헬멧을 사용하고, 반사 조끼 같은 추가 안전 장비도 고려하세요.
이 경로에는 몇 킬로미터마다 거리 표시가 있는 훌륭한 영어 표지판이 설치되어 있습니다. 오프라인 지도를 다운로드하거나 자전거 관련 앱을 사용하세요 스트라바 또는 오프라인 기능이 있는 구글 지도 등입니다. 공식 시마나미 가이도 자전거 지도대여 정류장에서 이용 가능하며, 휴게소, 전망대, 시설에 대한 필수 정보를 제공합니다.
코스는 초보자에게 적합하지만, 기본적인 피트니스 준비가 즐거운 경험을 보장합니다. 다리들은 완만한 오르막을 포함하며, 가장 가파른 구간은 적당한 노력만으로 필요합니다. 연습 사이클링 20-30킬로미터 여행 전에 자신감과 지구력을 키우세요. 집중적인 피트니스 트레이닝보다는 편안한 페달링 리듬과 기본적인 자전거 조작 기술을 개발하는 데 집중하세요.
지정된 휴게소에서 정기적으로 휴식을 취하고 서두르지 마세요. 이 여정의 아름다움은 느긋한 속도와 경치 좋은 정차에 있습니다. 특히 더운 계절에는 수분 섭취가 매우 중요하며, 활동적인 사이클링 중에는 15-20분마다 150-200ml 정도의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다. 전해질 대체 음료는 노선 전역의 편의점과 자판기에서 구할 수 있습니다.
출발 전에 일본 영화에 등장하는 오노미치의 유명한 절 산책로와 좁은 거리를 둘러보세요. 그 오노미치 미술관 그리고 지역 라면 가게들은 자전거 여행에 문화적 맥락을 제공합니다. 역사적인 사찰 지구는 언덕을 따라 돌계단으로 접근할 수 있으며, 세토 내해의 파노라마 전망을 제공하며 자전거 타기 전 훌륭한 워밍업 산책 장소로 적합합니다.
이노시마: 역사적 인사이트와 파노라마 전망을 원하시면 이노시마 수이군성을 방문하세요. 섬의 감귤 농장들은 신선한 과일 경주를 제공합니다.
이쿠치지마: 예술 설치물과 아름다운 코산지 사원 단지로 유명합니다. 이 섬은 일본에서 가장 뛰어난 감귤류 과일을 생산합니다.
오미시마: 일본에서 가장 중요한 신사 중 하나인 오야마즈미 신사가 있으며, 인상적인 사무라이 갑옷과 무기 컬렉션을 소장하고 있습니다.
하카타지마와 오시마조용한 섬들로 평화로운 자전거 타기와 진정한 현지 경험을 즐기기에 좋습니다.
그 구루시마 카이쿄 다리 특히 전망대에서 가장 장관을 이루는 전망을 제공합니다. 타타라 다리는 케이블 스테이 설계로 사진 촬영에 훌륭한 기회를 제공합니다. 각 다리에는 안전한 사진 촬영을 위한 지정된 정지 지점이 있습니다.
어느 다리에서든 노을 전망이 특히 인상적이지만, 어두운 곳에서 자전거를 타지 않도록 시간을 신중히 계획하세요.
많은 자전거 이용자들이 하루 만에 코스를 완주해 저녁까지 오노미치나 히로시마로 돌아옵니다. 하지만 다일간 진행되는 옵션은 더 깊은 섬 탐험과 좀 더 여유로운 속도로 즐길 수 있게 해줍니다.
각 섬은 전통 료칸부터 현대적인 호텔과 게스트하우스까지 다양한 숙박 시설을 제공합니다. 이노시마 그리고 이쿠치지마 선택지가 가장 많고, 작은 섬들은 독특한 지역 숙박을 제공합니다. 전통 료칸은 다다미 방, 이불 침구, 그리고 현지 해산물과 농산물을 활용한 정교한 카이세키 저녁 식사와 아침 식사 서비스로 진정한 일본식 환대를 제공합니다.
특히 성수기에는 미리 숙소를 예약하세요. 많은 시설이 자전거 이용자를 위해 자전거 보관, 조기 아침 식사, 경로 안내를 제공합니다. 자전거 이용자 친화적인 편의시설로는 안전한 실내 자전거 주차, 세탁 시설, 이른 아침 식사 서비스, 상세한 지역 경로 추천 등이 있습니다. 일부 숙소에서는 자전거 정비 도구와 약간의 조정을 위한 공기 펌프를 제공합니다.
도쿄에서: 가져가세요 신칸센 히로시마까지, 그 후 지역 열차가 오노미치 (총 소요 시간: 4-5시간).
오사카에서: 오노미치로 가는 직행 열차는 약 3시간이 소요됩니다.
히로시마에서: 지역 열차는 1.5시간 만에 오노미치에 도착합니다. JR 패스는 필요한 모든 기차 구간을 포함하여, 일본 여행을 계획하는 국제 방문객에게 비용 효율적인 선택입니다.
도쿄, 오사카, 교토를 연결하는 직행 고속도로 버스 노선이 오노미치와 함께 숙박 시설을 제공하는 야간 여행 옵션을 제공합니다. 이 버스들은 이른 아침에 도착해 자전거 출발하기에 완벽한 타이밍입니다. 히로시마 공항 가장 가까운 국제 접근성을 제공하며, 히로시마역으로의 버스 연결과 오노미치로 가는 열차 연결도 있습니다.
이마바리는 다음 경로로 접근할 수 있습니다. 마쓰야마 공항 또는 주요 도시에서 기차로 이동할 수도 있습니다. 도쿄나 오사카에서 출발하는 노선은 보통 오카야마나 히로시마를 경유하는 연결편을 포함합니다. 시코쿠 섬에 위치한 마쓰야마 공항은 이마바리로 가장 직접적인 접근을 제공하며, 버스 연결은 약 45분 소요됩니다.
기차 접근은 세토 오하시 다리를 통해 시코쿠로 건너거나 페리 연결편을 이용해야 합니다. 그 JR 요산 선 오카야마에서 다카마츠를 거쳐 이마바리와 연결하며, 대략 3-4시간 전과도 함께. 도쿄와 오사카에서 출발하는 야간 노선을 포함한 주요 본토 도시에서 출발하는 급행 버스 서비스가 운행됩니다.
일반적인 하루 자전거 여행은 1인당 5,000-10,000엔이며, 다음과 같은 비용이 포함됩니다:
자전거 대여: 1,000-3,000엔
자전거 이용자 다리 통행료: 총 500엔
식사 및 다과: 2,000-4,000엔
교통: 시작 지역에 따라 변동
예산 자전거 이용자를 위한 절약 팁
렌탈 비용을 절약하려면 자전거를 직접 가져가세요(교통 요건 확인). 점심과 간식을 챙겨 식비를 줄이세요. 캠핑이 허용되는 섬에서 캠핑 옵션을 고려해 보세요. 단체 대여는 참여 매장에서 할인을 제공하는 경우도 있습니다.
시마나미 카이도는 자연미, 문화적 발견, 신체적 성취가 결합된 독보적인 자전거 경험을 제공합니다. 적절한 계획과 기대치, 기본적인 준비를 통해 초보자들은 이 상징적인 경로를 성공적으로 완주하고 오래도록 기억에 남을 추억을 만들 수 있습니다.
지역 사회를 존중하고, 안전 지침을 따르며, 목적지만큼이나 여정을 소중히 여기는 시간을 가지세요. 시마나미 가이도는 단순한 자전거 코스가 아니라 일본의 자연미와 환대를 독특하고 기억에 남는 시각으로 경험할 수 있는 관문입니다.
