日本滑雪的最佳时间（以及何时避开人群）

问二世古的滑雪教练什么时候该来，你通常会得到一个反问。你想要最深的雪，还是最短的缆车排队？在日本，这两者很少会落在同一周。

日本最佳滑雪时间是1月中旬到2月中旬，此时北海道和日本阿尔卑斯山迎来最厚、最干燥的降雪，雪底也最深。如果想在不赶上最旺人潮的情况下享受粉雪，建议选择2027年1月最后一周和2月前几天的工作日，避开澳大利亚学校假期结束和农历新年之间的高峰。3月则以稍少一点的粉雪换来阳光、更低的价格和更短的排队时间。

日本的滑雪季什么时候开始和结束？

大多数大型滑雪场会在11月底或12月初开放，并持续到4月。海拔更高、雪量更大的滑雪场会一直运营到5月初的黄金周。以下是各雪场已公布的2026-27雪季信息，均取决于积雪情况：

• 二世古联合（北海道）： 于2026年11月28日开放。Grand Hirafu和Annupuri营业至2027年5月5日，Hanazono至4月11日，Niseko Village至4月4日。

• 留寿都（北海道）： 冬季运营时间为2026年11月28日至2027年3月30日

• 八方尾根（长野）： 2026年12月1日至2027年5月5日

• 野泽温泉（长野）： 2026年11月28日至2027年5月5日

• 志贺高原（长野）： 2026年12月5日至2027年5月5日

• 藏王温泉（东北）： 计划于2026年12月12日开放，最后的缆车将在2027年5月5日前运行

• 安比高原（东北）： 季票有效期为2026年12月6日至2027年5月6日

开业日期取决于天然降雪，季初可滑雪区域有限。某个在11月28日开放的雪场，在最初一两周里，可能只有顶端缆车附近的几条雪道可滑。

冬季中期在留寿都滑雪场休息的单板滑雪者，眺望羊蹄山

日本最佳滑雪时间，按月划分

11月底和12月：季初

12月初虽然有风险，但往往值得一试。根据 日本气象厅气候常年值 ，位于二世古旁边的俱知安镇，仅12月就平均有253厘米降雪。2024年12月，二世古上部山坡记录到471厘米降雪，为20年来最高。

风险在于雪底。在雪况较慢的年份，野雪区域仍会有岩石和竹子露出，而且有些缆车会一直停运到12月中旬。回报则是价格和空间。二世古的季初日票从11月28日至12月11日为8,800日元，而旺季则为13,500日元。

从 12 月 20 日左右开始，人群就会迅速聚集。到圣诞节时，二世谷和白马都会满员。

1 月：粉雪巅峰

1 月是滑雪者从世界各地飞来追雪的月份。来自西伯利亚的风暴几乎天天来袭，落下的雪又冷又轻。根据 JMA 数据，俱知安 1 月平均再积雪 253 厘米，白马约 216 厘米，野泽温泉约 366 厘米。

气温降到最低，俱知安的平均最高气温只有 -2.0°C（28°F）。能见度有时会连续几天都很差，因此林间雪道比开阔雪盆更重要。新年高峰过后，1 月中旬的工作日明显安静一些，不过澳大利亚家庭会一直留在二世谷和白马，直到月底。

从野泽温泉滑雪度假村到东京的单程日间巴士

2 月：雪底最厚，最繁忙的几周

2 月拥有本季最深的积雪。二世谷山谷的雪深在 2 月达到平均约 181 厘米的峰值，降雪仍然很大。对许多有经验的滑雪者来说，2 月上旬是全年唯一最佳窗口。

这也是农历新年和札幌雪祭把本季第二波大批游客带到北海道的时候。如果你打算在月初滑雪，请尽早预订住宿。

3 月：春季滑雪与蓝天日

3 月常被低估。降雪减少了，但 1 月和 2 月累积起来的雪底仍然很深。根据数据，俱知安 3 月平均新增积雪 122 厘米，粉雪日依然会出现，只是没那么频繁。

天气转晴，你会迎来更多能欣赏羊蹄山和北阿尔卑斯山景的晴朗日子。缆车排队更短，价格也会下降。二世谷从 3 月 1 日至 22 日恢复常规票价（¥12,600），3 月 23 日起降至 ¥8,800。早晨雪面较硬，下午会变软，所以要早点开始。

4 月和 5 月：季末

到了 4 月，只有海拔更高的滑雪场还能保持足够雪量继续完整运营。预计会有春季融雪、折扣票和空荡的雪道。二世谷的季末票价为 4 月 5 日至 5 月 5 日 ¥6,300。

青森的八甲田是季末亮点。JMA 位于山上的酸汤观测站在 4 月的雪深仍平均超过 3 米，是日本所有气象站中积雪最深的。

日本哪里粉雪最好？

日本的降雪都来自同一个源头。来自西伯利亚的冷空气在日本海上吸收水汽，然后把雪倾泻到它遇到的第一批山脉上。你在哪里滑雪，仍然会影响雪量、气温和雪季长度。

池袋至野泽温泉的过夜滑雪巴士，含租赁折扣票

北海道：二世谷、留寿都和富良野

北海道拥有全国最冷的气温和最干的雪。二世谷 2024-25 雪季的官方降雪量为 1,283 厘米，而且山上部位的降雪明显多于山脚。这里的粉雪在整个雪季都保持轻盈，因为 1 月和 2 月的气温几乎从不升到冰点以上。

留寿都距离二世谷约一小时车程的内陆，以树林滑行闻名。富良野更深入内陆，因此更冷、更干，但降雪频率更低。如果你只有一周时间，想尽可能提高遇到深雪日的概率，建议把 1 月或 2 月上旬安排在二世谷或留寿都。想更近距离看看这两大热门地点的对比，请参阅 我们的二世谷与白马对比 。

白马、野泽温泉和长野志贺高原

长野的滑雪场位于日本阿尔卑斯山脉，从东京乘新干线和巴士大约三小时。JNTO 认为白马年降雪量约为 11 米，而山谷中的高海拔雪道可一直运营到 5 月上旬。

长野比北海道温和一些，所以在较暖的日子和较低海拔，雪会更重一些。其优势在于陡峭、高海拔的地形，以及从东京出发的便捷交通。野泽温泉村里的积雪比白马更多，而志贺高原海拔足够高，能很好地保留干雪直到 3 月。1 月和 2 月是这里的粉雪月份，而 3 月则非常适合在阿尔卑斯山较高的缆车上享受阳光春滑。

白马乘鞍温泉滑雪场

东北：藏王、安比和八甲田

东北位于本州北端，降雪量很大，但国际游客却少得多。藏王温泉以其“雪怪”闻名——树木被厚厚的雾凇包裹，在 1 月和 2 月达到最壮观的状态。安比高原拥有漫长的压雪雪道和稳定的冷雪。

八甲田与其说是度假区，不如说是越野地带。日本气象厅的酸汤站仅1月的降雪量就记录约454厘米。想要最深的雪况，可在2月或3月前往，并雇一位当地向导。

日本滑雪之旅中应避开的繁忙时段

日本的度假村在大部分雪季的工作日都很安静，然后会在少数几个可预见的日期变得拥挤。围绕这些时间安排行程，你就能滑得更多、排队更少。

圣诞节和日本新年假期

最繁忙的时段是大约从12月24日到1月3日。日本的年末假期通常从12月29日持续到1月3日，而且会与来自澳大利亚、亚洲和北美的圣诞旅行潮重叠。二世谷的高峰定价从12月24日开始。这一周的住宿通常要提前数月预订，而且是整个雪季中价格最高的一周。

草津温泉滑雪场

澳大利亚学校假期

二世谷和白马深受澳大利亚家庭欢迎，而他们的暑假正好覆盖了滑雪季的核心时段。根据 新南威尔士州学校日历 ，新南威尔士州公立学校从2026年12月18日放假到2027年1月27日，而维多利亚州的日期几乎完全相同。预计在1月最后一周之前，滑雪学校和家庭住宿都会非常紧张。

农历新年和札幌冰雪节

农历新年在2027年2月6日星期六。来自中国大陆、香港、台湾和韩国的游客会在这一天前后前往北海道。由于写作时中国大陆2027年的官方假期安排尚未公布，因此可将2月5日前后至2月中旬视为雪场繁忙期。

札幌冰雪节也会加剧客流压力。日本旅行社列出的2027年札幌冰雪节日期为2月4日至11日，札幌的酒店在这一周会被订满。

日本三天连休

国内滑雪者会在长周末涌向东京附近和长野的度假村。根据 日本内阁府假日列表, 2027年需要关注的日期有：

• 1月9日至11日： 成人日周末

• 2月11日（星期四）： 建国纪念日，通常会变成四天连休

• 2月23日（星期二）： 天皇诞生日

• 3月20日至22日： 春分周末，周一还有调休日

这些日期对长野和新潟最重要，因为那里的度假村大量吸引来自东京的客流。其前后工作日去滑雪会轻松得多。

岩原滑雪场

日本最适合滑雪的安静时段

如果你想在更少的人群中享受好雪，这些是值得锁定的时间段：

• 12月上旬至中旬： 价格更低的缆车票和住宿，缆车不拥挤，但雪基可能还比较薄

• 1月中旬的工作日： 在成人节长周末之后，这时粉雪很深，但日本度假村相对安静

• 1月27日至2月3日： 在澳大利亚假期结束之后、农历新年之前，往往是整个雪季里雪况与人流最平衡的时段

• 3月的工作日： 阳光更多、价格更低、环境更安静，积雪基础仍然良好

在日本各地，工作日都比周末更适合滑雪。即使在旺季，周二早上的缆车队也会比周六更短。

日本初学者和家庭最适合滑雪的时间

初学者不需要最深的粉雪，而且在能见度好的条件下学得更快。3月上旬是首次滑雪之旅的绝佳选择。天气更温和，压雪道状况很好，滑雪学校也有更多空位。1月下旬在澳大利亚学生团返程后也很合适。

受学校假期限制的家庭应尽早预订圣诞和新年期间的行程。那些周里，滑雪学校名额和儿童租赁装备都会很快售罄。

规划你的滑雪日期

一旦你确定了时间窗口，接下来要考虑的就是预算和装备。峰值周与性价比周之间的价格差异很大，而我们对 日本滑雪旅行的实际花费 的分析展示了调整日期能为你节省多少。

北海道的1月也需要比大多数滑雪行程更厚实的多层穿搭。我们的 日本滑雪打包清单 涵盖了需要带什么以及哪些可以租借。

如果你想进行一次更长的行程，同时体验两个地区， 两周长野和北海道滑雪行程 将白马和志贺高原与二世谷连接起来。

如果你更希望把规划交给别人， 我们安排的12晚二世谷滑雪之旅 围绕在二世谷联合的四个度假村进行八天滑雪展开。

先确定你的首要目标。如果你最看重的是最深的粉雪，就在一月前往。如果你想在最少人群中享受最多的降雪，就把目标定在一月的最后几天。如果你想要阳光、更宽松的空间和更低的花费，就选择三月。