5點20分到達三俁停車場，等待雨停。我忘記帶背包套了，驚慌失措。雨停了，我們8:40從停車場出發，9:00到達三俁登山口。走了一段路，過了一座吊橋，就慢慢爬了約一個小時。道路沿著山脊線向上延伸，穿過蜿蜒的彎道。
爬上山脊約30分鐘即可到達豆內平。有一個休息區，您可以在那裡放鬆身心。
10点55分出发。經過大約30分鐘的平緩攀登，感覺就像是斜著爬山腰。木樓梯很多，坡度也比較陡，除非休息日不能爬。天氣很潮濕，我的衣服都濕透了。比我想像的要長，也更累。 12:50 在最後一個長凳上休息。我很累了。 13:40 長嶽山頂，由於汽油的緣故，景色不太好。 13:45 到達 Chogatake Hutte。很多人已經搭好了帳篷，正在吃飯。
在課程時間內攀登北阿爾卑斯山是很困難的（汗）。
海拔 2,677m
隔著梓川，高差達 1,500 公尺的穗高山和矢鹿岳（8 座 3,000 m 的山峰）的壯麗景色展現在眼前。
雖然這裡的景色十分壯觀，其他一切都變得朦朧，但這裡有上高地地方的八岳、長野縣、松本、富士山、南阿爾卑斯山等景色壯麗的山脈，在山峰的正下方也有山間小屋。
從安曇野一側和上高地一側有山路。 （需要適當的登山裝備）
2024年8月7日
第一次嘗試熱門的長嶽山🎶
三俁停車場好像前一天晚上就滿了❗
週六早上 6 點 Mayumiike 停車場。
我幾乎無法停下來。
首先，你沿著河流行走，森林帶繼續延伸。
天氣熱的時候也很適合🎵
樓梯有好幾個，所以
每個人都有一根桿子。
到達山頂後，穗高山脈就在眼前。
它非常強大。
很多人都待在帳篷裡
如此豐富多彩
我會再來的。
您可以看到美麗的槍山至穗高山脈，以及常念山、乘鞍山、禦嶽山、中央阿爾卑斯山、富士山和八嶽。 2025.5.4-5
長嶽山的山峰並不尖銳，而是像一座小山。從蝴蝶小屋爬一點就可以到達。山頂沒什麼大不了的，但那裡的景色卻令人驚嘆。穗高山就在眼前。
