如何从妻宫徒步到长田（中仙道步道）

中仙道步道是江户时代连接东京和京都的一条古老徒步路线。如今，你仍然可以步行这条步道的部分路段。

其中最轻松且最美丽的路段之一是从妻宫到长所的徒步。步行一段穿越森林和小村庄的短途路程，非常适合想要在自然和历史中轻松度过一天的人。

中山堂徒步：从马込到津砂的全天小团体游

可预约日期 2026/5/22

$222 起/人

坐火车去渚田站

你的旅程将从前往长曽站开始，那是离妻宫最近的火车站。

如果我来自名古屋：

• 拿JR中央线朝中津川或盐尻方向。

• 下车长田站.（全程约需1.5小时。）

如果是从东京来的话：

• 拿新干线到名古屋.

• 转交JR中央线然后在长田站.（总共大约3.5小时。）

提示：试着通过上午9：30–10：00这样你可以慢慢享受整天的时光。

从凪曽站乘公交车到津马古邮政町

到达长田站后，乘坐当地公交车或出租车前往象牙——你的徒步起点。

• 公交时间：大约10到15分钟

• 出租车：如果没有公交车，大约10分钟

• 从长曽到妻宫的步行：大约1小时（如果你想走更远的路）

提示：公交车班次不多，请提前查看时刻表或向车站信息台咨询。

徒步前探索象牙邮政镇

象宫是一个安静美丽的村庄，拥有传统的木屋。主街禁止汽车通行，让人感觉仿佛穿越回了过去。

津马宫的活动：

✔ Pasea por la calle principal y admira las antiguas posadas y tiendas.

✔ 访问本神与和纪本人（萨穆拉伊的韦斯佩德斯之家）。

✔ 拍摄木屋和山景照片。

✔ 购买筷子、木制工艺品或糖果等纪念品。

✔ 使用公共洗手间并装满水瓶。

从象牙到长田开始徒步

• 距离：约3.5公里（约2.2英里）

• 时间：1到1.5小时（取决于你的速度）

• 难度：简单——大多平坦或缓坡

• 步道状况：标记清晰、阴凉且宁静

中山道这段路虽短，但风景优美。它带你穿过森林，经过古老的神社，还有安静的山路。

沿途您将看到：

✔ 高耸的树木和幽静的林间小径

✔ 江户时代的石碑和雕像

✔ 清澈的溪流、木桥和悦耳的鸟鸣

✔ 南木曾附近的民居和农田

✔ 设有长椅的休息区，方便您稍作休息

注：沿着小径，你会看到熊铃.经过时按铃——不是因为熊常见，而是作为传统和安全措施。

沿途的休息区和神社停下

徒步途中会经过几个可以停下来休息的地方。

• 地藏雕像（地藏雕像）——为旅客设立的小神龛

• 观点——这里有长椅可以休息和拍照

• 小径钟– 沿着小径悬挂以驱赶野生动物（熊极为罕见——经过时按铃）

抵达渚町

徒步结束时，你会到达凪总镇.这里虽小，但很友好，是回家前放松的好地方。

长所的活动：

✔ 在车站附近的公园或河边放松身心。

✔ 访问纳吉索市博物馆 如果营业的话。

✔ 逛逛小商店或当地面包店。

✔ 从自动售货机买杯饮料。

✔ 上车前先去洗手间。在渚吃午饭

长田在车站和市中心附近有几家小吃店。虽然比大城镇安静一些，但仍有一些不错的选择。

午餐推荐：

• 乙吉——荞麦面店

• 山切食堂– 食堂与提食餐厅

• 藤尾– 日本地区餐厅

• 木花谷（素食友好）

注：午餐时间通常来自上午11：30至下午2：00在小镇上。

离开前参观附近的景点

如果你在火车出发前还有更多时间：

• 沿木曾川漫步

• 在当地温泉放松一下

• 试试传统工艺工作坊

从长田站乘火车前往你的下一个目的地

准备好出发时，从长田站坐火车。

你可以去哪里：

• 致中津川：大约30分钟

• 致名古屋：大约1.5小时

• 前往东京：经名古屋大约3.5小时

徒步必带物品

• 水瓶（在妻宫或长所补充）

• 遮阳帽或帽子

• 轻便夹克（森林里会很凉快）

• 舒适的步行鞋或运动鞋

• 小毛巾或湿巾

• 一些现金（农村地区可能不接受信用卡）

• 基本的日语短语或翻译应用（很多人不会说英语）