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Mt. Norikura

乘鞍岳

4.7 (412)Mountain PeakNatural FeatureEstablishment

乘鞍岳是一座位于日本岐阜县和长野县交界处的潜在活火山,海拔高度为 3,026 米 ,是 日本北阿尔卑斯山脉的第三高峰 。这座山独特的名称在日语中意为“骑马鞍”,源自其形似马鞍的外形。它被列为日本百名山和新日本百名山之一,也是中部山岳国立公园内著名的飞驒山脉的一部分。

这座山因是日本阿尔卑斯山脉中最容易攀登的山峰而具有特殊意义,使不同水平的登山者都能轻松抵达。主峰剑ヶ峰海拔 3,026 米,从海拔 2,702 米的畳平山庄出发,仅需不到两小时即可到达山顶。便捷的可达性让乘鞍岳成为专业登山者与休闲登山者体验日本高山环境的热门目的地。

游客可以体验绝佳的登山路线,从登山口出发仅需约 1.5 小时即可登顶。山上可欣赏北阿尔卑斯山脉的壮丽全景,同时也是了解日本火山地质的重要地点。乘鞍岳因其夏季滑雪活动而闻名,为游客在温暖季节提供独特的高山体验。位于长野县北部的乘鞍高原周边地区还提供额外的休闲活动,并作为探索该地区的基地。

乘鞍岳严格实行环境保护措施。自 2003 年起,为保护自然环境,私人车辆被禁止通行天际线道路,仅允许巴士、自行车、出租车及持有特别许可的车辆通行。山间道路全年禁止私人车辆进入,并在每年 11 月至次年 5 月或 6 月(依据天气及各县通行状况)实行道路全封闭。

由于交通限制,前往乘鞍岳需要周密规划。最近的主要交通枢纽是松本站,可通过 JR 中央线轻松从东京新宿站抵达,也可从长野及名古屋前往。乘鞍高原观光信息中心是主要的巴士总站,来自松本的巴士在此终点,并有巴士从这里发往乘鞍岳。此外,山脚下设有多个免费停车场,供自驾前往换乘点的游客使用。

Mt. Norikura
Mt. Norikura


The area

Address
日本〒506-2254 岐阜县高山市 Nyukawacho Iwaidani, 乘鞍岳


What other travelers are saying about 乘鞍岳

2025.11.02登顶,山顶气温很低,风超级大,鸟居很震撼,像人间地狱,能见度也很低,感谢山接纳了我和朋友
Profile
周洋洋
2025年11月3日
终于登顶了——绝对值得!阿尔卑斯山的景色美得令人窒息。从小屋到山顶的徒步大约需要一个小时,不过路上有很多松散的岩石,所以一路上要小心。 即使你不喜欢徒步旅行,你仍然可以欣赏公交车站附近如画的风景。这条路线也是一条很受欢迎的自行车路线。从高山出发,乘坐两次公交车即可到达这里,沿途风景优美。
海拔300米,单程步行仅需3.6公里即可到达海拔3026米的山顶。山顶的花楸树秋叶绚丽多彩,景色宜人。天气晴朗时,您可以欣赏到枪山、穗高山、御岳山、南阿尔卑斯山和八岳的壮丽景色。这座山也因山顶附近拥有众多湖泊而闻名。乘坐巴士需提前预订。
一位喜欢登山的朋友带我进行了我的第一次登山之旅。我累得几乎要放弃了,幸好我的孩子也在爬,所以我坚持了下来。天气很好,景色也令人叹为观止。我唯一的遗憾是我应该经常训练。不过,即使是像我这样的人也能爬上去,所以我想大家都会没事的。还有一只可爱的亲子雷鸟。那天是炎热的夏天,但山上的温度只有16摄氏度。爬山时,穿着短袖衬衫和护臂就足够了。如果能带一件薄外套就更好了。但是我的耳朵特别容易冷,而且很容易疼,所以我真希望带点东西盖住它们。至于鞋子,这里有很多岩石路段,所以穿运动鞋会很痛。我建议穿厚底硬底的徒步鞋。
2025年8月2日(令和7年)上午8:00 - 下午3:35(巴士当日往返) 这是我第一次前往剑峰的一日徒步。我从叠平巴士总站出发,前往剑峰。这条路线沿着维护良好的道路一直延伸到刀之小屋山屋附近,但从刀之小屋山屋到剑峰山顶的路变得陡峭多石。攀登过程艰难,下山更是充满挑战。 这里有许多大小不一的岩石,如果不小心行走,很容易摔倒受伤,所以请务必小心。 即使是初学者,这座山也能带来乐趣,但请务必携带基本装备并提交登山许可证。

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常见问题解答

从东京前往乘鞍岳,可先搭乘JR中央线至松本站(约3小时),然后换乘Alpico交通巴士前往乘鞍高原。旺季(4月至11月)期间有从平汤温泉出发的接驳巴士运营。全程约需4至5小时。私家车可进入较低海拔区域,但前往山顶的乘鞍天空线道路需搭乘接驳巴士,以保护环境。

参观乘鞍岳的最佳时间是6月下旬至10月上旬,此时乘鞍天空线公路开放,天气条件适合徒步。7月至8月气候最温暖,并能欣赏高山花卉;而9月至10月上旬则可观赏到壮丽的秋季彩叶。冬季(12月至3月)适合前往乘鞍高原滑雪场滑雪,但由于积雪厚重,山顶区域的通行会受到限制。

乘鞍岳被认为是日本最容易抵达的 3000 米级山峰之一,适合初学者到中级登山者。穿梭巴士会将你带到 畳平(2702 米),到山顶(3026 米)仅需 1–2 小时徒步。维护良好的登山道海拔上升约 300 米,难度适中。不需要专业攀登技巧,但适当的登山装备、天气判断能力以及基本体能对于安全登顶至关重要。

典型的乘鞍岳徒步装备包括分层衣物(气温可能会大幅下降)、防水外套、结实的登山靴、阳光防护(太阳镜、防晒霜、帽子)、充足的水、能量零食以及急救包。即使在夏季,山顶气温也可能比山脚低15-20°C。出发前请查看天气预报和步道状况,因为山地天气可能会迅速变化。

乘鞍岳提供多种住宿选择,包括传统旅馆、山间小屋以及位于乘鞍高原地区的酒店。热门选择包括带有天然温泉的乘鞍高原温泉度假村。该区域有供应当地飞驒牛和山野菜的餐厅。对于预算旅行者,也有民宿和露营设施可选。在旅行旺季(夏季登山和秋季红叶时期)请提前预订住宿。
岐阜县
  1. 家
  2. 地点
  3. 岐阜县
  4. 乘鞍岳
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AYL1530
2025年10月16日
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加藤忠宏
2025年9月28日
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さー
2025年8月21日
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うーみん第4管区
2025年8月3日