Los mejores senderos de senderismo en Japón (que no sean el Monte Fuji)
16 oct 2025
Aunque el monte Fuji se lleva toda la gloria, la escena del senderismo en Japón es increíblemente diversa y gratificante más allá de su pico más famoso. Desde antiguas rutas de peregrinación hasta accidentadas aventuras alpinas, el país ofrece senderos que muestran desde bosques prístinos y aguas termales hasta vistas costeras espectaculares y templos sagrados. Aquí tienes tu guía para Los destinos de senderismo más espectaculares de Japón Que merecen un lugar en la lista de deseos de todo amante de la naturaleza.
El monte Fuji atrae a la superficie 300,000 Los escaladores se escalan anualmente durante su corta temporada de escalada, creando condiciones de hacinamiento que pueden restar valor a la experiencia espiritual y natural que muchos buscan. La alternativa de Japón Senderos de senderismo Ofrecen varias ventajas interesantes: menos multitudes significan experiencias más tranquilas, temporadas de senderismo más largas amplían tus oportunidades de aventura, ecosistemas diversos ofrecen paisajes variados y una inmersión cultural más profunda te conecta con tradiciones y comunidades locales.
Estas joyas ocultas también suelen ser más accesibles durante todo el año, a diferencia de las restrictivas joyas del Monte Fuji Julio-septiembre Trepando por la ventana. Muchos cuentan con sistemas de senderos bien mantenidos, cabañas de montaña e infraestructuras locales de apoyo que rivalizan o superan lo que encontrarás en la cima más famosa de Japón.
Emergiendo dramáticamente del Mar de Japón, Monte Rishiri presenta una de las rutas de un día más exigentes y gratificantes de Japón. Este pico volcánico de 1.721 metros en la isla Rishiri ofrece un exigente viaje de ida y vuelta de 10-12 horas que pone a prueba incluso a senderistas experimentados. El sendero serpentea por praderas alpinas prístinas llenas de flores silvestres raras, incluida la endémica amapola Rishiri.
La escalada comienza en densos bosques de pino siberiano y abedul antes de emerger por encima de la línea de árboles hacia un paisaje lunar de rocas volcánicas y grava. Las condiciones meteorológicas cambian rápidamente, y el último empuje hacia la cima implica trepadas técnicas sobre escombros volcánicos sueltos. Sin embargo, los días despejados recompensan a los senderistas con vistas de 360 grados que abarcan el Costa de Rishiri, la vecina isla Rebun y los lejanos picos del norte de Honshu.
Mejor momento para visitar: Julio a septiembre
Nivel de dificultad: Experto
Duración: 10-12 horas
Punto de partida: Puerto de Oshidomari
El parque nacional más grande de Japón abarca una vasta naturaleza salvaje de picos volcánicos, lagos prístinos y bosques ancestrales. El parque ofrece múltiples opciones de senderismo, desde suaves paseos por la naturaleza hasta desafiantes travesías de varios días a través de la cordillera Daisetsuzan.
La clásica travesía Daisetsuzan cubre aproximadamente 50 kilómetros Durante 4-6 días, conexión Monte Asahidake (el pico más alto de Hokkaido con 2.291 metros) con el monte Tokachidake a través de terreno alpino alto. Los excursionistas atraviesan paisajes volcánicos, se empapan de aguas termales naturales y experimentan algunas de las tierras salvajes más vírgenes de Japón. La ruta cuenta con cabañas de montaña bien espaciadas y fuentes de agua fiables, lo que la hace ideal para mochileros que buscan experiencias prolongadas en la naturaleza.
Para los excursionistas de un día, el sendero Mount Asahidake ofrece una opción más accesible con acceso en teleférico, reduciendo la distancia a pie a aproximadamente 6 horas ida y vuelta. El sendero muestra la flora única de Hokkaido, incluyendo campos de flores silvestres alpinas que florecen desde finales de junio hasta agosto.
Mejor momento para visitar: De junio a octubre
Nivel de dificultad: De Moderado a Experto
Duración: De 1 a 6 días dependiendo de la ruta
Punto de partida: Asahidake Onsen
El Kumano Kodo representa una red de antiguas rutas de peregrinación que cruzan el Península de Kii, designado como Patrimonio Mundial de la UNESCO. Estos caminos sagrados han sido recorridos durante más de 1.000 años por emperadores, samuráis y gente común en busca de iluminación espiritual en los santuarios Kumano Sanzan.
A diferencia del senderismo típico de montaña, el Kumano Kodo Combina desafíos físicos moderados con profundas experiencias culturales y espirituales. Los senderos serpentean por antiguos bosques de cedro, pasan por aldeas tradicionales y se alinean junto a cascadas sagradas y aguas termales. Marcadores de piedra y estatuas cubiertas de musgo bordean los senderos, creando una atmósfera mística que transporta a los excursionistas a lo largo de siglos de la historia japonesa.
La ruta más popular, la Nakahechi, puede completarse en 3-4 días con pernoctaciones en ryokans tradicionales o minshukus. El sendero presenta pendientes relativamente suaves, adecuadas para senderistas intermedios, con distancias diarias que oscilan entre 10 y 20 kilómetros. Entre los puntos destacados está la atmósfera Daimon-zaka Enfoque de Nachi Falls y la difícil subida al santuario Hongu Taisha.
Mejor momento para visitar: De marzo a noviembre (evita la humedad veraniega)
Nivel de dificultad: De principiantes a intermedios
Duración: De 1 a 7 días, dependiendo de la ruta seleccionada
Punto de partida: Múltiples accesos, incluyendo Takijiri-oji
Los Alpes del norte de Japón ofrecen algunas de las rutas de senderismo a gran altitud más espectaculares del país, con el Ruta alpina Tateyama Kurobe proporcionando acceso a entornos alpinos prístinos que normalmente están reservados para montañeros serios. Esta maravilla de la ingeniería combina múltiples métodos de transporte—tranvías de televisión, autobuses y tranvías—para transportar a los visitantes al corazón de los Alpes.
El clásico Ruta alpina la travesía comienza en la estación de Tateyama y concluye en Ogizawa, cruzando la dramática presa de Kurobe y atravesando mesetas alpinas altas. Las opciones de senderismo van desde caminatas cortas alrededor de lagos alpinos hasta subidas desafiantes a picos de 3.000 metros como Monte Tateyama y el monte Tsurugi.
La zona de Murodo sirve como una excelente base para senderismo de un día, con senderos que conducen a lagos alpinos esmeralda, respiraderos volcánicos vaporosos y miradores panorámicos que dominan la Valle de Kurobe. El famoso "Corredor de la Nieve" a lo largo de la Ruta Alpina Tateyama Kurobe crea imponentes muros de nieve de hasta 20 metros de altura, que suelen durar de abril a junio.
Mejor momento para visitar: Abril a noviembre
Nivel de dificultad: De principiante a experto según la ruta
Duración: 1-3 días
Punto de partida: Estación Tateyama u Ogizawa
El monte Yari, conocido como el Matterhorn de Japón por su cumbre distintiva y puntiaguda, presenta una de las ascensiones más técnicamente exigentes y visualmente impactantes del país. Levantamiento 3.180 metros en los Alpes del Norte, Yari-ga-take requiere habilidades avanzadas de senderismo y el equipo adecuado para la aproximación final a la cima.
La ruta estándar desde Kamikochi Consiste en un recorrido de 2-3 días por espectaculares valles alpinos, junto a lagos de montaña prístinos y a través de altas crestas con vistas imponentes de picos circundantes de 3.000 metros. La pirámide final de la cima requiere habilidades básicas de escalada en roca y un buen nivel de altura, ya que los últimos 20 metros implican trepadas expuestas con desniveles significativos.
Los excursionistas experimentados suelen combinar el monte Yari con otros picos de los Alpes del Norte en travesías prolongadas de 5 a 7 días. Estas rutas muestran toda la diversidad de los entornos alpinos japoneses, desde densos bosques y praderas alpinas hasta paisajes volcánicos áridos y valles glaciares vírgenes.
Mejor momento para visitar: Julio a septiembre
Nivel de dificultad: Experto
Duración: 2-7 días
Punto de partida: Kamikochi
Monte Daisen en Prefectura de Tottori ofrece una de las experiencias de senderismo más gratificantes del oeste de Japón, combinando desafíos físicos moderados con una rica historia cultural y una impresionante belleza natural. Este pico volcánico de 1.729 metros ha sido considerado sagrado durante más de 1.300 años y presenta un monasterio activo y tradiciones de peregrinación.
El sendero principal sigue la histórica ruta de peregrinación, comenzando en Templo Daisenji y ascendiendo por antiguos bosques de haya y roble. El camino cuenta con numerosos santuarios, farolillos de piedra y estaciones tradicionales que proporcionaron descanso a los peregrinos a lo largo de los siglos. El acceso final se abre a praderas alpinas con vistas imponentes a través de la Montañas Chugoku y hacia el Mar de Japón.
La accesibilidad del Monte Daisen lo hace ideal para hacer senderismo durante la mayor parte del año, con cerezos en flor de primavera, flores silvestres de verano, espectacular follaje otoñal y ocasional nieve invernal que crean cuatro experiencias estacionales distintas. La ladera occidental de la montaña ofrece pendientes más suaves, adecuadas para familias y excursionistas ocasionales, mientras que las rutas orientales ofrecen un terreno más exigente para aventureros experimentados.
Mejor momento para visitar: Abril a noviembre
Nivel de dificultad: De principiantes a intermedios
Duración: 4-8 horas
Punto de partida: Templo Daisenji
![1st Ryozen Temple Tahoto [88 places in Shikoku]](https://www.datocms-assets.com/101439/1756695436-1st-ryozen-temple-tahoto-88-places-in-shikoku.jpg?dpr=2&h=640&w=1280&fm=avif "1st Ryozen Temple Tahoto (88 places in Shikoku)")
La Peregrinación de Shikoku representa la peregrinación a pie más famosa de Japón, cubriendo aproximadamente 1.400 kilómetros alrededor de la isla de Shikoku mientras visitaba 88 templos budistas. Aunque la peregrinación completa suele requerir entre 45 y 60 días, los senderistas pueden disfrutar de secciones significativas que muestran los diversos paisajes y tradiciones espirituales de Shikoku.
Popular hiking sections include the mountainous terrain between Temple 11 (Fujiidera) and Temple 12 (Shosanji), conocida como uno de los tramos más exigentes de la peregrinación. Esta ruta cruza los 1.955 metros Monte Tsurugi a través de densos bosques y praderas alpinas, que requieren el equipo adecuado para caminar y habilidades de navegación.
La peregrinación combina desafíos físicos con inmersión cultural, ya que los senderistas se encuentran con aldeas tradicionales, templos antiguos y gente local que mantiene tradiciones centenarias de apoyo a los peregrinos. Los peregrinos modernos pueden elegir entre diversas opciones de alojamiento, desde alojamientos en templos y ryokans tradicionales hasta campamentos y cabañas de montaña.
Mejor momento para visitar: De marzo a noviembre
Nivel de dificultad: De principiantes a intermedios
Duración: De 1 a 60 días, dependiendo de la sección
Punto de partida: Cualquiera de los 88 templos
Isla Yakushima, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO situada al sur de Kyushu, alberga algunos de los bosques antiguos más prístinos de Japón y oportunidades únicas para hacer senderismo. Los diversos ecosistemas de la isla van desde costas subtropicales hasta entornos alpinos, todo ello dentro de un área compacta fácilmente explorable durante varios días.
La ruta más famosa de la isla conduce a Jomon Sugi, un cedro enorme estimado entre 2.000 y 7.000 años. El exigente viaje de ida y vuelta de 10 horas sigue una vía de tren abandonada durante la primera mitad antes de ascender abruptamente a través de bosques cada vez más antiguos. La sección final recorre pasillos de madera diseñados para proteger el suelo del bosque, culminando en el magnífico Jomon Sugi.
Rutas alternativas exploran otros aspectos de los diversos entornos de Yakushima, incluyendo la caminata Wilson Stump hasta un enorme tocón hueco de cedro, el Shiratani Unsuikyo paseo por bosques por la selva templada cubierta de musgo y rutas costeras con paisajes volcánicos dramáticos y aguas termales accesibles solo a pie.
Mejor momento para visitar: De abril a noviembre (se espera lluvia frecuente)
Nivel de dificultad: De principiantes a intermedios
Duración: 4-10 horas dependiendo de la ruta
Punto de partida: Diversos puntos de inicio de senderos alrededor de la isla
El monte Aso, en la prefectura de Kumamoto, ofrece la experiencia única de hacer senderismo dentro de una de las calderas volcánicas activas más grandes del mundo. La caldera de Aso se extiende 25 kilómetros de norte a sur y 18 kilómetros este-oeste, con múltiples picos volcánicos, pastizales y comunidades agrícolas tradicionales.
La clásica ruta de senderismo por el Monte Aso Ascensos Monte Takadake (1.592 metros), el pico más alto de la caldera, ofrece vistas panorámicas de todo el complejo volcánico. El sendero comienza en ondulados praderales salpicados de ganado pastando antes de ascender por paisajes volcánicos hasta crestas rocosas en la cima. Los días despejados ofrecen vistas que se extienden hasta Monte Kuju y a lo largo de las tierras altas centrales de Kyushu.
Las condiciones volcánicas activas ocasionalmente restringen el acceso a ciertas áreas, especialmente alrededor del cráter Nakadake actualmente activo. Sin embargo, la caldera ofrece numerosas rutas alternativas de senderismo, incluyendo la suave ruta de praderas de Kusasenri y las exigentes escaladas de Monte Kishima y el monte Eboshi.
Mejor momento para visitar: De marzo a noviembre
Nivel de dificultad: De principiantes a intermedios
Duración: 3-8 horas
Punto de partida: Zona de la estación Aso
Los senderos japoneses cuentan con sistemas de señalización completos, pero entender estos sistemas evita confusiones y garantiza una navegación segura. La mayoría de los senderos utilizan cintas de colores, marcadores pintados y señales de madera con caracteres japoneses que indican direcciones, distancias y tiempos estimados de caminata.
Descarga mapas y aplicaciones GPS offline antes de salir, ya que la cobertura móvil puede ser poco fiable en zonas montañosas. Aplicaciones populares incluyen YAMAP (disponible en japonés) y opciones internacionales como Maps.me o AllTrails. Muchos senderos también cuentan con mapas topográficos detallados en los inicios que muestran perfiles de elevación, puntos clave e información de contacto de emergencia.
El mantenimiento de senderos en Japón sigue altos estándares, pero las condiciones meteorológicas pueden crear peligros temporales como árboles caídos, puentes arrastrados o superficies inestables de los senderos. Consulta las condiciones locales y las previsiones meteorológicas antes de salir, e informa a alguien de la ruta prevista y la hora prevista de regreso.
La infraestructura de alojamiento en montaña de Japón rivaliza con cualquier parte del mundo, ofreciendo opciones desde acampadas básicas hasta albergues de montaña de lujo. Cabañas de montaña (Yamagoya) ofrecen alojamiento asequible tipo dormitorio con comidas básicas, que suelen costar entre 5.000 y 8.000 yenes por noche, incluyendo cena y desayuno.
Muchos senderos cuentan con cabañas estratégicamente situadas, lo que permite excursiones de varios días sin llevar todo el equipo de acampada. A menudo se requiere reserva, especialmente durante las temporadas altas y los fines de semana. Algunas cabañas ofrecen alquiler de equipo, servicios de reabastecimiento e información detallada sobre los senderos locales.
Los ryokans tradicionales cerca de los puntos de inicio ofrecen alojamiento cómodo con comidas elaboradas, baños de aguas termales y experiencias culturales. Estos establecimientos suelen organizar transporte por senderos, envío de equipaje y servicios de guías locales.
Japón ofrece senderismo increíble más allá Monte Fuji. Estos senderos ofrecen vistas a la montaña, experiencias culturales y belleza natural sin las multitudes de la famosa cima. Cada sendero es diferente. Puedes recorrer antiguas rutas de peregrinación, explorar valles alpinos o hacer senderismo por bosques mágicos. Algunos tardan unas horas, otros varios días. Todos muestran un lado de Japón que la mayoría de los turistas pasan por alto.
¿Lo mejor? Japón facilita el senderismo. Un buen transporte, cabañas de montaña y senderos bien señalizados te permiten centrarte en disfrutar de la experiencia. Tanto si quieres una escalada desafiante como una caminata tranquila por el bosque, estos senderos ofrecen algo especial.
