
La ciudad de Nagano, la capital de la prefectura de Nagano, es una ciudad impresionante en el centro de Japón, rodeada de montañas, aguas termales y templos. Es fácil de llegar en tren y es una excursión de un día ideal desde lugares como Tokio, Kioto o Nagoya. Tanto si visitas por naturaleza, historia o simplemente por un ritmo más tranquilo, Nagano ofrece una gran variedad de experiencias.
Esta guía te ayudará a disfrutar de tu día en Nagano con un plan sencillo que incluye viajes, turismo, gastronomía y opciones divertidas.
Ruta: Toma el Hokuriku Shinkansen desde la estación de Tokio hasta la estación de Nagano
Tiempo: Unas 1,5 horas
Nombre del tren: Kagayaki (el más rápido), Hakutaka o Asama
¿Cubierto por el JR Pass? ✅ Sí
Propina: Los trenes Kagayaki son los más rápidos pero requieren reserva de asiento. Hakutaka y Asama permiten asientos no reservados.
Ruta: Toma el Tokaido Shinkansen a Nagoya
Luego toma el Shinano Expreso Limitado a Nagano
Tiempo: Unas 3,5 a 4 horas en total
¿Cubierto por el JR Pass? ✅ Sí
Ruta: Toma el Shinano Expreso Limitado directamente a Nagano
Tiempo: Unas 3 horas
¿Cubierto por el JR Pass? ✅ Sí
La estación de Nagano es limpia, moderna y fácil de usar. Cuando llegues:
Centro de Información Turística: Disponible cerca de la salida Este
Taquillas para monedas y almacenamiento de equipaje: En la planta baja, cerca de las salidas
Terminal de autobuses: Justo fuera de la estación (usado para Zenkoji, Monos de Nieve, etc.)
La mayoría de los autobuses urbanos salen de la estación y van al templo Zenkoji, Togakushi y a las aguas termales cercanas.
Las tarjetas IC (como Suica o Pasmo) se pueden usar en la mayoría de los autobuses locales (se recomienda tener efectivo a mano).
Hay taxis disponibles fuera de la estación, fáciles de usar en trayectos cortos.
Nagano es compacto. El templo Zenkoji y las zonas comerciales cercanas están dentro 25-30 minutos andando de la estación.


Cómo llegar: A 10 minutos en autobús o 30 minutos a pie desde la estación de Nagano
Qué ver: Gran puerta, incensarios, salas de madera, caminos tranquilos en el jardín
Tiempo necesario: De 1,5 a 2 horas
Qué hacer:
Camina Calle Zenkoji Nakamise (tienda de recuerdos y aperitivos)
Para en cafeterías o tiendas de golosinas
Prueba empanadillas de oyaki y golosinas a base de manzana

Cómo llegar:
Toma la línea Nagano Dentetsu hasta la estación Yudanaka (40 min–1 hora)
Luego toma el autobús de la línea Kobayashi o un taxi hasta la parada Snow Monkey Park
Camina 30 minutos por el impresionante bosque hasta el parque de monos
Tiempo necesario: 3–4 horas (ida y vuelta desde Nagano)

Cómo llegar: Viaje en autobús de 1 hora desde la estación de Nagano
Qué ver: Santuarios en el bosque, museo ninja, senderos de montaña
Lo mejor para: Amantes de la naturaleza, paseos tranquilos, vistas al bosque
Tiempo necesario: Medio día si haces senderismo ligero
Nagano es famosa por sus fideos soba, manzanas y empanadillas de oyaki. Puedes encontrar restaurantes que sirven todos estos y más en y cerca de la estación, así como en los alrededores de Zenkoji.
Restaurante de fideos de trigo sarraceno Shinsyu OTONA – Restaurante que sirve fideos soba especiales de la región.
Oginoya – Bento de tren y comidas clásicas (vendidas dentro de la estación de Nagano)
Yamabuke – Restaurante tradicional japonés que vende platos locales
Obras de Kotasora (Opciones vegetarianas/veganas) – Cafetería local con opciones vegetarianas y veganas
SobaYa – Restaurante que vende soba y tempura con opciones vegetarianas.
Temple Cafe – Cafetería anexa al templo que sirve cocina budista vegetariana (abierta de 7:30 a 15:00).

Midori Nagano (estación interior) – Recuerdos, comida, moda
Nakamise-dori (cerca de Zenkoji) – Artesanías locales, aperitivos, encurtidos, regalos hechos a mano
Chikufudo Nagano Ekimae – Cafetería cerca de la estación que sirve dulces tradicionales japoneses
Café Yatsudoki – Café abierto y aireado cerca de la estación
Hirano Coffee - Cafetería retro cerca del templo Zenkoji
(Intentamos mantener nuestras guías lo más actualizadas posible, así que si notas algún cambio en nuestras recomendaciones, por favor háznoslo saber)
De Tokio: La mayoría de los trenes Shinkansen circulan hasta las 20:00–21:00
De Kioto/Nagoya: Planea irte antes 17:00–18:00 Volver a una buena hora
Propina: Reserva tu asiento de regreso en la estación cuando llegues (especialmente los fines de semana).
