Itinerario Kumano Kodo: Experiencia completa de peregrinación de 5 días
3 ene 2026
Caminar por el Kumano Kodo es como retroceder en el tiempo. Esta antigua ruta de peregrinación en Japón ha sido recorrida por emperadores, samuráis y buscadores espirituales durante más de 1.000 años. Hoy en día, puedes seguir sus pasos a través de montañas brumosas, bosques densos y santuarios sagrados.
Este itinerario de 5 días cubre los más populares Ruta Nakahechi del Kumano Kodo. Es perfecto para peregrinos primerizos que quieren experimentar el corazón espiritual de este sitio Patrimonio Mundial de la UNESCO sin prisas.
El Kumano Kodo es una de las dos únicas rutas de peregrinación en el mundo reconocidas por la UNESCO (la otra es el Camino de Santiago de España). Pero a diferencia del abarrotado Camino, el Kumano Kodo se siente pacífico e íntimo.
Caminarás por bosques de cedro de cientos de años, pasando por marcadores de piedra tallados por antiguos peregrinos y por pequeños pueblos de montaña donde el tiempo parece detenerse. La ruta conecta tres Grandes Santuarios conocidos como el Kumano Sanzan, cada uno con su propia energía e historia únicas.
Muchos viajeros combinan su experiencia en Kumano Kodo con otros viajes espirituales en Japón. Si te interesa explorar sitios más sagrados, considera investigar Tours por el Monte Koya o tours de peregrinación a Shikoku para profundizar en tu comprensión de las tradiciones espirituales japonesas.
La mayoría de la gente comienza su viaje desde Osaka o Kioto. Desde cualquiera de las dos ciudades, toma el tren JR Kuroshio Limited Express hasta la estación Kii-Tanabe (unas 2,5 a 3 horas). Esta es la puerta de entrada al Kumano Kodo.
Si vienes de Tokio, puedes tomar el Shinkansen hasta Shin-Osaka y luego hacer transbordo al tren Kuroshio. El trayecto total dura unas 5 horas.
Mantén la mochila ligera, pero incluye estos elementos esenciales:
Buenas botas de senderismo (amoldadas antes de salir)
Chaqueta y pantalones impermeables (imprescindibles durante todo el año)
Ropa de secado rápido
Sombrero y protector solar
Botella de agua (al menos 1 litro)
Pequeño botiquín de primeros auxilios con tratamiento para ampollas
Linterna frontal o linterna
Bastones de senderismo (muy útiles en tramos empinados)
Efectivo (en muchos sitios no aceptan tarjetas)
Tu pasaporte (necesario para el check-in en la casa de huéspedes)
El sendero está bien señalizado, pero considera llevar un mapa detallado o descargar mapas offline desde tu móvil.
Este itinerario cubre la ruta Nakahechi más popular, que ofrece la mejor combinación de sitios culturales, belleza natural y comodidad para los peregrinos primerizos.
Tu peregrinación comienza en Takijiri-oji, un pequeño santuario que marca la entrada a las montañas sagradas. Aquí es donde comienza oficialmente el Kumano Kodo. Tómate aquí un momento para rezar por un viaje seguro, como han hecho los peregrinos durante siglos.
Desde Takijiri-oji, el sendero asciende inmediatamente de forma pronunciada. Esta primera subida es la parte más dura del primer día, ganando unos 300 metros de altitud. Tómate tu tiempo y para con frecuencia para recuperar el aliento.
A medida que subes, pasarás por varios pequeños santuarios llamados santuarios "oji". Eran paradas para peregrinos antiguos. Cada uno es único y merece una visita rápida.
Tras unas 3 horas de ascenso por un hermoso bosque, llegarás a Takahara, un pequeño pueblo montañoso encaramado en una cresta. Las vistas aquí son increíbles en un día despejado, extendiéndose por capas de montañas azules.
Dónde alojarse: Takahara cuenta con un par de minshuku tradicionales (casas de huéspedes familiares). Kiri-no-Sato Takahara es popular entre los peregrinos y sirve deliciosas comidas caseras.
La caminata de hoy es una de las secciones más bonitas de todo el Kumano Kodo. Seguirás un antiguo sendero empedrado a través de bosques y pasando por terrazas de arroz. El sendero comienza con un suave descenso desde Takahara, luego avanza por el campo. Pasarás por el pequeño pueblo de Hashiori-toge Donde puedes comprar bebidas y aperitivos.
Uno de los momentos destacados es la visita Tsugizakura-oji, hogar de un cerezo de 800 años. Aunque no lo veas en flor, el árbol en sí es impresionante. El sendero continúa por más bosque antes de descender a Chikatsuyu, un pueblo más grande con tiendas y restaurantes. Este es un buen sitio para abastecerse de suministros.
Dónde alojarse: Chikatsuyu ofrece varias opciones de alojamiento. Minshuku Tsugizakura-oji ofrece habitaciones tradicionales y comidas abundantes. Los propietarios son muy acogedores con los peregrinos extranjeros.
Consejos para senderos: Es un día largo con altibajos. Lleva un almuerzo o compra aperitivos en Hashiori-toge. Puede que tus piernas se sientan cansadas por la subida de ayer, así que haz pausas cuando lo necesites.
Este es el día más largo y desafiante de tu peregrinación, pero también el más gratificante. Terminarás en Hongu Taisha, uno de los tres Grandes Santuarios.
El sendero sube de forma constante desde Chikatsuyu hasta Paso Kobiro, el punto más alto de la Ruta Nakahechi con unos 800 metros. La subida dura entre 2 y 3 horas a través de un bosque precioso.
Tras el paso, el sendero desciende a través de más bosque y finalmente se une a una carretera para el acceso final a Hongu. Por el camino, pasarás por Fushiogami-oji, un santuario pintoresco con vistas magníficas.
Cuando por fin veas a Hongu Taisha aparecer entre los árboles, sentirás una verdadera sensación de logro. Este santuario está dedicado a la deidad de la seguridad familiar y ha sido un lugar de culto durante más de 2.000 años.
Tómate un tiempo para explorar los terrenos del santuario y empaparte del ambiente espiritual. El salón principal está construido con madera de ciprés antiguo y irradia una sensación de paz.
Dónde alojarse: Hongu ofrece muchas opciones de alojamiento, desde pensiones económicas hasta ryokan de lujo. Minshuku Sansui es una buena opción de gama media con habitaciones cómodas y un onsen (baño de aguas termales).
Consejos para senderos: Empieza muy temprano hoy (de 6 a 7 de la mañana) para evitar hacer senderismo con el calor. Lleva mucha comida y agua. La subida al paso Kobiro es gradual pero larga. Cuando llegues a Hongu, date un capricho con un baño caliente para calmar tus músculos cansados.
Después de tres días de senderismo intenso, hoy ofrece un pequeño descanso. La mayoría de los peregrinos toman un autobús desde Hongu hasta Koguchi (unos 90 minutos), y luego recorren el paso Kogumotori-goe hasta Nachisan.
El trayecto en autobús es pintoresco, serpenteando entre las montañas y junto a ríos. Si te sientes muy ambicioso, puedes hacer todo el camino desde De Hongu a Koguchi (unos 13 km), pero la mayoría de la gente guarda energía para la siguiente sección.
Desde Koguchi, el sendero asciende empinadamente por encima del paso Kogumotori-goe. Este era el camino final tradicional hacia Nachi, y es una de las secciones más bonitas del Kumano Kodo.
El sendero atraviesa principalmente bosques, con algún que otro destello del océano a lo lejos. En algunos lugares aparecen antiguos escalones de piedra, desgastados y lisos por siglos de pies de peregrinos.
El descenso hacia Nachisan es empinado y puede ser duro para las rodillas. Usa tus bastones de senderismo si los tienes. A medida que desciendas, empezarás a oír el rugido de las Cataratas Nachi a lo lejos.
Dónde alojarse: Nachisan tiene varias opciones cerca del santuario y la cascada. Ryokan Morino-ie ofrece habitaciones tradicionales con comidas incluidas.
Tu último día es para explorar Nachi, el más impresionante visualmente de los tres Grandes Santuarios. El santuario se encuentra junto Nachi Falls, la cascada de caída única más alta de Japón, con 133 metros.
Empieza tu mañana en el Santuario Nachi Taisha. Los edificios naranja brillante contrastan maravillosamente con el bosque verde y la cascada blanca. Este santuario ha sido venerado como un lugar donde habitan dioses desde tiempos antiguos.
A continuación, visita Templo Seiganto-ji, un templo budista justo al lado del santuario. Este es uno de los lugares más fotografiados de Japón, donde la pagoda roja del templo enmarca perfectamente la cascada.
Puedes bajar caminando hasta la base de Nachi Falls para verla más de cerca. Hay una pequeña plataforma de observación donde puedes sentir el chorro del agua. Mucha gente cree que el agua tiene propiedades purificadoras. Si tienes tiempo, explora el sendero de piedra que sube la montaña detrás de la cascada. Está bordeado por muchos santuarios más pequeños y ofrece paseos tranquilos por el bosque.
Recuperarse: Desde Nachisan, toma un autobús hasta la estación de Kii-Katsuura (unos 30 minutos). Desde allí, puedes coger trenes de regreso a Osaka, Kioto u otros destinos.
Si sigues explorando el lado espiritual de Japón, Visitas guiadas a los templos de Kioto ofrece un complemento excelente a tu experiencia en Kumano Kodo, con innumerables templos y jardines por descubrir.
Aquí tienes un presupuesto aproximado para una peregrinación de 5 días al Kumano Kodo:
Alojamiento: 8.000-12.000 yenes por noche (comidas incluidas) = 40.000-60.000 yenes en total
Transporte:
Osaka/Kioto a Tanabe: 6.000-8.000 yenes
Autobuses a lo largo de la ruta: 2.000-3.000 yenes
Retorno desde Nachisan: 5.000-7.000 yenes
Comida: 2.000-3.000 yenes para almuerzos y tentempiés = 10.000-15.000 yenes en total
Reenvío de equipaje (opcional): 1.000-2.000 yenes por bolsa y día
Total por persona: Aproximadamente 70.000-100.000 yenes (unos 500-700 dólares estadounidenses)
Esto supone alojarse en un minshuku estándar con comidas incluidas. Los costes pueden ser más altos si eliges un ryokan o hoteles.
La mayoría de la gente camina por el Kumano Kodo de forma independiente. El sendero está bien señalizado y te encontrarás con otros peregrinos por el camino. Caminar solo te permite avanzar a tu propio ritmo y tener una experiencia más introspectiva.
Algunas empresas ofrecen Visitas guiadas al Kumano Kodo con líderes experimentados que hablan inglés, gestionan toda la logística y aportan perspectivas culturales. Esta es una buena opción si te da miedo orientarte por tu cuenta o quieres una comprensión cultural más profunda.
