Judo en Japón: entrenar en el Kodokan como visitante
TripToJapan.com Editorial Team
27 oct 2026
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¿Se puede visitar el Kodokan?
Sí. Cualquiera puede visitar el Kodokan, y observar los entrenamientos es gratis y no requiere reserva. Según la página para visitantes del Kodokan, las gradas para espectadores están en la octava planta, con vistas al dojo principal de la séptima, que cuenta con 420 tatamis.
Los entrenamientos se realizan de lunes a viernes de 16:00 a 20:00 y los sábados hasta las 19:30. El momento de más actividad para observar es la sesión masculina, aproximadamente de 18:00 a 19:30, cuando el dojo principal está lleno.
No hay entrenamientos los domingos, los días festivos nacionales ni los días de los principales torneos. El dojo también cierra durante las vacaciones de verano y las de Año Nuevo, así que consulta el calendario antes de ir.
Las reverencias marcan el inicio y el final de cada clase en un dojo japonés.
El Museo y la Biblioteca del Judo
El Museo y la Biblioteca del Judo, en la segunda planta, son gratuitos. Abren de lunes a viernes de 11:00 a 18:00 y cierran los fines de semana, los días festivos y durante las vacaciones de verano y Año Nuevo. Dentro hay una sala dedicada a Kano Jigoro y un Salón de la Fama del Judo. También hay una biblioteca de acceso restringido con unos 5.000 libros.
Es pequeño, así que basta con dedicarle entre 30 y 45 minutos. Combínalo con una tarde en las gradas para disfrutar de una visita completa al Kodokan.
Cómo entrenar en el Kodokan como visitante
El Kodokan está abierto a todo el mundo, pero la forma de entrenar depende de tu nivel. Los judocas con experiencia pueden unirse a un entrenamiento general por un día. Se espera que quienes empiezan desde cero se matriculen en la escuela de judo del Kodokan durante al menos un año, así que una clase informal para probar no es realmente una opción.
Entrenamiento general para judocas con experiencia
Si ya practicas judo, puedes unirte al entrenamiento general, o clase de randori. Según la Página de inscripción del Kodokan, cuesta ¥1.100 al día en 2026, sin necesidad de ser miembro para asistir en días sueltos. Los practicantes habituales pueden pagar ¥5.500 al mes después de hacerse miembros por ¥8.000.
Inscríbete y paga en recepción, en la cuarta planta, donde están los vestuarios. Las indicaciones del Kodokan para visitantes de corta estancia señalan que debes sentirte cómodo haciendo randori con cinturones negros. No hace falta reservar. Si no encuentras compañero, pregúntale a uno de los instructores, que llevan un distintivo bordado en el pecho.
Horarios generales de práctica
El horario de práctica del Kodokan para 2026 establece estas sesiones regulares:
Práctica general masculina: de lunes a viernes, de 16:00 a 20:00; sábados, de 16:00 a 19:30
División femenina: de lunes a sábado, de 18:00 a 19:30
Kata: martes y jueves, de 17:00 a 19:00, en el Dojo Internacional de la sexta planta
Niños: a partir de las 16:30, en su propio dojo
Judogi y normas de vestimenta
Lleva un judogi blanco. En el Kodokan no se aceptan judogis azules. Las mujeres llevan una camiseta blanca lisa debajo de la chaqueta; los hombres no llevan nada debajo.
Trae tu propio cinturón y asegúrate de que el judogi esté limpio y te quede bien. Hay tiendas cerca del Kodokan que venden judogis por si has perdido el tuyo o está demasiado gastado para usarlo.
Tokyo Dome y la extensa zona verde de Koishikawa Korakuen, a pocos minutos a pie del Kodokan.
Qué esperar en tu primera práctica en el Kodokan
Llega entre 20 y 30 minutos antes para inscribirte, cambiarte y calentar. La práctica suele empezar con calentamientos en grupo y ukemi, las técnicas de caída, antes de pasar a los ejercicios de proyección. La mayor parte de la sesión es randori, práctica libre con varios compañeros por turnos.
El nivel es alto y muchos de los habituales llevan años entrenando. Tus compañeros serán acogedores, pero entrenarán con intensidad. Ríndete pronto en el trabajo en el suelo, informa a tus compañeros de cualquier lesión y tómate un descanso cuando lo necesites. Lleva una toalla, agua y una muda de ropa.
Cómo llegar al Kodokan
El Kodokan está en 1-16-30 Kasuga, en el distrito de Bunkyo. Según el Kodokan, se encuentra a un minuto a pie de las salidas A1 o A2 de la estación Kasuga, en las líneas Toei Mita y Oedo.
La estación Korakuen, en las líneas Marunouchi y Namboku, está a tres minutos. La estación JR Suidobashi, en la línea Chuo-Sobu, queda a unos ocho minutos a pie.
El barrio merece que le dediques una hora más. El período Edo Jardín Koishikawa Korakuen está a poca distancia a pie. Tokyo Dome City, justo al lado, tiene restaurantes y un estadio de béisbol para comer después del entrenamiento.
Alojamiento en el albergue del Kodokan
El Kodokan gestiona su propio albergue en la tercera planta, destinado específicamente a sus miembros. Los precios en la página del albergue del Kodokan van desde ¥4,400 por persona en un dormitorio compartido hasta ¥16,500 por una habitación doble con baño, impuestos incluidos.
No se sirven comidas. Puedes reservar por internet con hasta tres meses de antelación y, como máximo, tres días antes de la llegada; el pago se realiza por adelantado en yenes. Si planeas un viaje de entrenamiento de una semana o más, hacerse miembro y alojarse en el albergue es la opción más económica para dormir a un minuto a pie del tatami.
Etiqueta en el dojo de judo
La etiqueta tiene mucha importancia en un dojo japonés. El Kodokan pide a los practicantes que se comporten con buenos modales y cuiden el dojo. Mantén limpio el cuerpo y el judogi, y córtate las uñas de las manos y los pies. También pide a los practicantes que tengan consideración por los demás y nunca se rindan.
En la práctica, eso se traduce en unos cuantos hábitos sencillos:
Haz una reverencia al entrar y salir del dojo, y al subir y bajar del tatami.
Haz una reverencia a tu compañero antes y después de cada ronda de randori.
Quítate las sandalias al borde del tatami y colócalas ordenadamente en fila.
Sigue las indicaciones de los instructores y pide permiso antes de fotografiar a alguien.
Los instructores enseñan reiho, las normas de etiqueta, como parte del entrenamiento. Si tienes dudas, observa lo que hacen los estudiantes japoneses e imítalos.
Los cinturones de judo indican el rango, desde el blanco para principiantes hasta el negro y más allá.
Eventos de judo en Tokio que vale la pena tener en cuenta
El calendario del propio Kodokan incluye algunos días especiales para visitantes. Según el calendario del Kodokan de 2026, la ceremonia de apertura del Año Nuevo, llamada Kagami Biraki, se celebró el 11 de enero. El entrenamiento de invierno tuvo lugar del 7 al 16 de enero. El entrenamiento de verano se realizó del 27 de julio al 5 de agosto. El museo también abre algunos de esos días especiales.
La mayor competición nacional es el Campeonato de Judo de Todo Japón, que se celebra en el Nippon Budokan; en 2026 tendrá lugar el 26 de abril. El campeonato femenino se disputa una semana antes en Yokohama. En diciembre, el Grand Slam de Tokio, de carácter internacional, suele celebrarse en el Gimnasio Metropolitano de Tokio; consulta el calendario de la Federación Internacional de Judo para confirmar las fechas.
El Nippon Budokan acoge los campeonatos nacionales de Japón de judo y otras artes marciales.
Otras formas de probar el judo en Japón
Si nunca has practicado judo, una clase particular es la opción más sencilla. Bunbuichidojuku Shidokan, en Shinjuku, ofrece una sesión de 90 minutos en inglés, con alquiler de judogi, una breve charla sobre la historia y técnicas básicas de proyección. En el sitio de reservas Have a Good Holiday, en octubre de 2026, costaba ¥50,050 para una persona y bajaba a ¥28,600 por persona para grupos de tres o cuatro.
Si quieres probar otro arte marcial en Tokio, una clase de aikijujutsu de defensa personal en Tokio enseña luxaciones y proyecciones de la antigua tradición del jujutsu, de la que surgió el judo. No se necesita experiencia.
También puedes organizar un viaje entero en torno al entrenamiento. Nuestro viaje de 15 días de artes marciales a Japón combina visitas a dojos de Tokio con paradas en Kansai y Chugoku. Es un itinerario listo para reservar y adaptar a tu propio arte marcial.
