志贺高原

志贺高原位于长野县北部的山之内町，是一片高原，也是日本最大的滑雪区。这里的18个相连滑雪区共用一张缆车通票，可乘坐45条缆车和吊厢缆车。高原海拔约1,300至2,300米，坐落于上信越高原国立公园内，同时也是联合国教科文组织生物圈保护区。

冬季，这里吸引滑雪者前来，雪季从12月初持续到5月。晚春至10月，这里则是气候凉爽的徒步胜地，遍布池塘、湿地和森林。

志贺高原滑雪

18个滑雪区分布在数座相连的山峰上，在缆车地图上分为四个区域：

• 奥志贺和烧额山： 北部区域，志贺高原王子大饭店所在地

• 一之濑、高天原和东馆山： 中央枢纽区域，包括寺小屋和法坂熊之汤平区域

• 太阳谷、丸池、莲池和巨人： 志贺高原山之站及其度假区缆车周边的中南部区域

• 熊之汤、横手山和涩峠： 海拔最高的区域，最高点为海拔2,307米的横手山

东馆山曾承办1998年长野冬季奥运会的大回转比赛，而 烧额山滑雪场 的比赛坡道至今仍作为奥运赛道供人滑雪。

志贺高原2026-27年缆车通票价格

全区域通票的2026-27雪季从2026年12月5日持续至2027年5月5日。1日通票的窗口售价如下：

• 成人： 9,500日元

• 初中生和高中生： 6,500日元

• 儿童： 4,000日元

• 老年人： 8,000日元

4小时票成人价格为7,500日元。2至10天的多日票可在雪季期间非连续日期使用，2天成人票起价为18,500日元。自2026年11月1日起也可在线购买。每年12月至4月的第三个星期日，小学生及以下儿童可免费领取1日票。 志贺高原缆车票价表 中列出了完整的票价。

如果计划为期两周，行程包括志贺高原、白马和二世古，请参阅 长野与北海道两周滑雪之旅 。

志贺高原的夏季与秋季

志贺高原有18条标记清晰的徒步路线，从搭乘缆车即可轻松抵达的短途步道，到适合全天行走的山间路线，应有尽有。热门路线包括：

• 池巡（池塘环线）： 全长9.6公里，途经一连串山间池塘，约需3.5小时

• 横手山全景路线： 全长1.5公里，可眺望日本阿尔卑斯山脉，约需1小时

• 岩菅山： 全长9.5公里，登山约需6.5小时，适合有经验的徒步者

夏季最高气温保持在30°C以下。秋色从9月下旬的横手山山顶开始，整个10月逐渐向山下蔓延。绿季运营的缆车和索道让前往较高处的步道起点变得轻松便捷。

292号公路，即越过涩峠、通往草津温泉的志贺—草津高原路线，冬季封闭。请在春季至秋季期间驾车前往。

如何前往志贺高原

• 从东京出发： 乘坐北陆新干线前往长野，约需80至90分钟。

• 从长野乘坐火车和巴士： 从长野站善光寺口乘坐长野电铁前往汤田中，然后换乘当地巴士上山前往志贺高原。

• 从长野乘坐直达巴士： 长电特快巴士从长野站东口发车。冬季以外的4月至12月上旬，每天约有4班。

• 自驾： 在上信越自动车道信州中野交流道驶出，沿292号公路（奥运道路）前行。各滑雪场均设有大型免费停车场。

汤田中也是前往 地狱谷观赏雪猴的下车站 ，因此在滑雪之旅中安排半天去看雪猴也很轻松。志贺高原本身在各个滑雪区分布着约80家酒店和旅馆。